سلام فهیمه عزیز
انشاا... هم در متد لاغری و هم در کارت موفق باشی
ممنون از همراهی صمیمانت :6::6::6:
نمایش نسخه قابل چاپ
منم هستم . همچنان میخونمتون و خودم هم رعایت میکنم.
سلام به همه هم دوره ای های خودم...:18::29:
در چه حالید؟؟
دوستان بیاین بگین ببینم چه علتهایی داره که نتونستید رژیم هایی که تا الان داشتید رو تا آخر رعایت کنید؟؟:32::7:
بیان که میخوام کمکتون کنم
تا عید و لباسای عید چیزی نمونده هدف من ترسوندن و هل کردنتون نیست.
اما عده ای دقیقه نود دلشون میخواد 20 کیلو لاغر بشن:8::10::4381:
پس بیاین تا وقت داریم استفاده کنیم خب...:thankyou::6259:
منتظرتون هستم..
1398/10/09
سلام
من کم و بیش دارم رعایت میکنم
و پری شدم واسه همین هیچ تغییری تو خودم حس نمیکنم
بدرووووووووود
آهااااااای
کسی خونه نیست
صاحب خونه
کجااااااایین
چه خبر باربی های عزیز
چقدر کم کردبن
نگین که همه سرد شدین
:12::12::12:
سلام عزیزم
نه بابا فکر کنم همه اصول رو یاد گرفتن . دیگه تاپیک نمیان ولی خودشون رعایت میکنن انشااللهههههه:4:
البته استارتر این تاپیک (نام کاربریش رو به روشنا) عوض کرده ، گفت که با توجه به اینکه عدم موفقیت توی خیلی از رژیم ها ریشه در دوران کودکی و مسایل روانشناختی بعدی داره این افراد نیاز به زمان گذاشتن زیاد به شکل خصوصی دارن. برا همین یه تاپیک جدا زده و تصمیم گرفته مشاوره خصوصی بده .
سلام من کماکان به روش صحیح پایبندم ،نتونستم بیام گزارش بدم
یادم نیست کی شروع کردم
وزن زیادی کم نکردم
ولی حداقل اضافه هم نکردم
این روش خیلی عالیه ،برای عادی شدنش زمان لازمه ،من حس میکنم برای تثبیت کاهش وزن یه روش تضمین شده ست .دروغ چرا من گاهی دلم واسه رژیمای سریع تنگ میشه
فک کنم وقتی وارد تاپیک شدم ۷۵ بودم الان ۷۲هستم
از شنبه کالری شماری کردم ،ولی به اصول اساسی پل مکنا پایبندم، منتها دلم کاهش وزن میخواد ،امیدوارم درکم کنید:29:
سلام به افسون عزیز :16:
من با ریپلای پیام شما آغاز میکنم اما این پیام برای همه شماهاست.
همه ما یه راهی رو رفتیم چه کوتاه مدت چه بلند مدت و لاغر شدیم مجددا چاق شدیم
همه ماها راهایی رو رفتیم و تجاربی کسب کردیم
و من خودم تونستم از وزن 68/900 برسم به وزن 49 و تو تین وزن بمونم
اطلاعاتی که من اراِه میدم و لاغری که با دوره ما کسب میکنید همیشگیه، هر گرمی که کم میکنید دیگه برنمیگرده
این دوره ربطی به غذا و ورزش نداره.
الان یک و نیم ماه میشه تاپیک پل مکنارو زدم
من اون موقع 52 بودم الان 49 نه تنها چاق نشدم بلکه هروزم متناسب تر میشم
هدف من کمک به خانمها بود ولی چیزی که تو این مدت یاد گرفتم اینه بعضیا دوست دارند چاق باشن و انتخابشون اینه و صرفا بخاطر سرگرمیه رزیم میگیرند.
چون اگر علاقمند بودن منی که نتیجه گرفتم رو میدیدن . به خودشون زحمت میدادن بیان بپرسن چی میگی؟ وآیا این دوره کمک میکنه به ما ؟؟
اما کیه که به خودش زحمت این کار رو بده
خدا هم در قرآن فرموده ما سرنوشت هیچ ملتی رو تغییر نخواهیم داد مگر اینکه خودشان بخواهند.
اینجا همتون جمعید که دردهاتونو بهم بگید و بعد همو دلداری بدین تا که برگردین به سمت غذا و عذاب وجدانتون کم بشه و شما دارید خودتونو گول میزنید نه مارو
داره عید میشه 60 روز مونده تو چیکار کردی برای اندامت!!
و کسی اینجا پایه لاغر شدن برای همیشه نیست.
من الان هر چی میخوام میخورم
اما رو وزن 49 ثابتم.
من حرفامو میزنم میرم امیدوارم روزی اگر کسی از ته قلبش خواست لاغر بمونه بیاد پیشم کمکش کنم من قول لاغر شدن نمیدم من قول لاغر موندن میدم
هزینه دوره من فقط و فقط 230 تومنه
30 تومن بابت پشتیبانی شما تا رسیدن به وزن دایمیتونه
اگه خودتون میتونید به تنهایی از دوره ما استفاده کنید هزینه میشه 200
تو این دوره نه ورزش داریم نه رزیم غذایی
ولی لاغر میشید و لاغر میمونید
دوره ما بر مبنای عشق به خویشتنه و رهایی از بند بیماری به نام چاقی!!!
پس بدونید فقط بیماری قلبی و سرطان مریضی نیستند.. چاقی و عدم تناسبم بیماریه.
موفق باشید دوستان من
1398/10/27