آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
این رژیم خیلی خوشمزه هست همه عاشقش می شن این رژیم به این صورت هست 3 روز فقط و فقط روزی یک لیتر بستنی وانیلی می خورید و آب بعضی ها رژیم رو تا 1 هفته ادامه می دن ولی همین 3 روز کافیه روزی 30 دقیقه پیاده روی توصیه می شه. البته این رژیم برای طولانی مدت سالم نیست ولی برای تنوع و کاهش وزن خیلی لذت بخش هست کاهش وزن احتمالی در این 3 روز 1 کیلو هست توجه داشته باشید غیر بستنی چیز دیگه ای مجاز نیستید بخورید.
ویرایش توسط باربی اینده : 11 مرداد 1394 در ساعت 04:20
**mahsa** (02 خرداد 1393),*shaghayegh* (22 شهریور 1392),Adib (17 آبان 1393),afsaneh.b (02 تیر 1393),anahita (19 شهریور 1392),aros (27 مهر 1393),azinra (29 فروردین 1393),banooo58 (20 شهریور 1392),dani (07 اردیبهشت 1393),fatemeh_m (31 خرداد 1393),hoda1377 (26 شهریور 1392),m@ry@m (10 خرداد 1393),mamanradin (19 آبان 1392),parchami7 (19 شهریور 1392),pari87 (26 شهریور 1393),parisima (01 اردیبهشت 1393),raha32 (30 آبان 1392),Sabrina (19 شهریور 1392),shine (02 مهر 1392),somy (27 فروردین 1394),Sparkl3r (05 تیر 1399),tanya (24 شهریور 1392),tinkerbell (19 شهریور 1392),مملي شيطون (19 شهریور 1392),مهنیا (17 اردیبهشت 1393),مامان مهسا (19 شهریور 1392),نانوک (19 شهریور 1392),نازنين (23 شهریور 1392),نسرين (20 مهر 1392),هورزاد (08 شهریور 1394),یونیک (19 شهریور 1392),کیجا (26 شهریور 1392),zeinab.m (14 اردیبهشت 1393),اایدا (28 شهریور 1392),باربارا (02 تیر 1393),ترنج (20 شهریور 1392),حمیده60 (20 فروردین 1393),خوشبختی (23 شهریور 1392),خاتون (22 شهریور 1392),شهره (24 شهریور 1392)
عزیزم هر روز یه لیتر می تونی بستنی بخوری نوشتن که تو سه روز می تونی یک کیلو کم کنی فکرکنم این ازنون و پنیر بهتر باشه برای در اومدن از استپنوشته اصلی توسط sheidasheida
سیلااااام من متوجه نشدم دقیق یعنی روزی یک لیتر بستنی بخوریم یا تو 3 روز یک لیتر باید بخوریم؟
کمک پیلییییییییییز
بعد دوروز چقدر کم میکنم؟ :89:
راستی ببخشیدااابرای درامدن وزن از استاپ این رژیم بهتره یا نون و پنیر و سبزی؟:boredsmiley:
ممنون
- - - Updated - - -
عزیزم هر روز یه لیتر می تونی بستنی بخوری نوشتن که تو سه روز می تونی یک کیلو کم کنی فکرکنم این ازنون و پنیر بهتر باشه برای در اومدن از استپسیلااااام من متوجه نشدم دقیق یعنی روزی یک لیتر بستنی بخوریم یا تو 3 روز یک لیتر باید بخوریم؟
کمک پیلییییییییییز
بعد دوروز چقدر کم میکنم؟ :89:
راستی ببخشیدااا
ممنون
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
سلام من امروز دومین روز رژیمم هست، تا حالا نیم کیلو کم کردم.دیروز یک ساعت پیاده روی رفتم.
afsaneh.b (02 تیر 1393)
سلام من دیروز دوره ۳ روزه این رژیمو تموم کردم. خیلی عجیب بود ولی ۲/۵ کیلو کم کردم
عاليه عزيزم عجيب نيست رژيم رو بي تقلب گرفتي لاغر شدي
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
سلام شهرزاد جونمخوبی
ببخشید اگه بستنی لیوانی وانیلی بخایم بخوریم 1 لیتر میشه چند تا ؟
من سواد درست حسابی ندارم
مرسی گلم
این هیکلـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــت یه ماهه این شکلی نشده که توقــــــــــــــــــــــ ـــع داری یه ماهه آبــــــــــــــــــــــش کنی
پــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ س صبـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــور باش و منتــــــــــــــــــــــ ــظر
سلام شهرزاد جونم
ببخشید اگه بستنی لیوانی وانیلی بخایم بخوریم 1 لیتر میشه چند تا ؟
من سواد درست حسابی ندارم
مرسی گلم
الي جان رو ليواني كه مي خوري حتما وزنشرو زده چشمي هم بستني ١ليتري ديدي ديگه
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
afsaneh.b (02 تیر 1393)
و اینکه یه لیتر بستنی چقدر کالری داره؟
afsaneh.b (02 تیر 1393)
بستني وانيلي ساده ١٠٠٠كالري يكم بيشتر بله جواب مي ده پاكسازي هم هست
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
شهرزاد جون میشه بعد از رژیم کانادایی این رژِیم و گرفت؟
afsaneh.b (02 تیر 1393)
بله عزيزم ولي حتما سه روز تثبيت كننده كانادايي رو گرفته باشي
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
