شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 25 از 25
  • نخستنخست
  • ... 15232425
    نمایش نتایج: از 241 به 243 از 243

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 31 کاربر، ارسال محب الزینب را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (04 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),hila1368 (07 تیر 1397),mahbobe (31 مرداد 1396),mahsa.b (18 آذر 1401),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396),missfreak (05 تیر 1398),Mitakjoon (13 شهریور 1397),morvaridiii (28 اردیبهشت 1397),noos (05 خرداد 1398),Panda1290 (27 بهمن 1396),setare20151 (22 شهریور 1397),topol (13 آذر 1395),مامان خوشتیپ (15 اردیبهشت 1397),مریم_۴۹ (20 خرداد 1401),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),کلوچه (29 آذر 1396),کیجا (07 مهر 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),Wildr0se91 (19 آبان 1396), Zenith (28 فروردین 1396),_Donya_ (19 دی 1395),آذین بانو (24 اسفند 1397),افسون11 (01 مرداد 1397),بئاتریس (16 تیر 1397),حلیمه (17 مرداد 1396),رویا دهکردی (17 آذر 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #241
      سبزی خوردن آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.31
      جنسیت
      نامشخص
      سلام رژیم من به پایان رسید در اصل دیروز روز اخر رژیم من بود ولی گفتم امروز هم ادامه بدم که متأسفانه نتونستم و شب خراب کردم
      وزنم امروز صبح 71/200بود خداروشکر تونستم وزن خوبی کم کنم با این رژیم با امید موفقیت برای همگی
      من تو این رژیم فقط دو روز تخم مرغ اب پز خوردم و میوه هم فقط یک روز یه دونه پرتقال خوردم

      حالا شاید بعدا بازم این رژیم رو تکرار کردم
      ویرایش توسط سبزی خوردن : 22 آذر 1401 در ساعت 00:04

    5. کاربر زیر پست سبزی خوردن را لایک کرده است:

      mahsa.b (30 آذر 1401)

    6. #242
      mahsa.b آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.37
      سن
      32
      قد
      148
      وزن شروع
      113.3
      وزن هدف
      40
      وزن فعلی
      102.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Moteajeb
      وبلاگ زیباتنی من
      18
      نقل قول نوشته اصلی توسط سبزی خوردن نمایش پست ها
      سلام رژیم من به پایان رسید در اصل دیروز روز اخر رژیم من بود ولی گفتم امروز هم ادامه بدم که متأسفانه نتونستم و شب خراب کردم
      وزنم امروز صبح 71/200بود خداروشکر تونستم وزن خوبی کم کنم با این رژیم با امید موفقیت برای همگی
      من تو این رژیم فقط دو روز تخم مرغ اب پز خوردم و میوه هم فقط یک روز یه دونه پرتقال خوردم

      حالا شاید بعدا بازم این رژیم رو تکرار کردم
      تبریک میگم عزیزم
      وزنت برنگشت؟ بعدش چه رژیمی گرفتی ؟

    7. #243
      سبزی خوردن آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1401
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      58
      میانگین پست در روز
      0.31
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط mahsa.b نمایش پست ها
      تبریک میگم عزیزم
      وزنت برنگشت؟ بعدش چه رژیمی گرفتی ؟
      ممنونم بعدش خواستم رژیم پروتئین چربی سوز بگیرم متاسفانه رعایت نکردم
      بعدش نباید پرخوری کنیم که من خرااااب کردم بعدش
      ولی باز خودمو جمع و جور کردم خودم رو تقریبا

      - - - Updated - - -

      ولی اگر بعدش کم خوری کنی برگشت نداره فکر کنم

    8. کاربر زیر پست سبزی خوردن را لایک کرده است:

      mahsa.b (01 دی 1401)

  • صفحه 25 از 25
  • نخستنخست
  • ... 15232425

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید