سلام رژیم من به پایان رسید در اصل دیروز روز اخر رژیم من بود ولی گفتم امروز هم ادامه بدم که متأسفانه نتونستم و شب خراب کردم
وزنم امروز صبح 71/200بود خداروشکر تونستم وزن خوبی کم کنم با این رژیم با امید موفقیت برای همگی:24::24:
من تو این رژیم فقط دو روز تخم مرغ اب پز خوردم و میوه هم فقط یک روز یه دونه پرتقال خوردم
حالا شاید بعدا بازم این رژیم رو تکرار کردم