شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 8 از 25
  • نخستنخست
  • ... 67891018 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 71 به 80 از 243

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 31 کاربر، ارسال محب الزینب را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (04 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),hila1368 (07 تیر 1397),mahbobe (31 مرداد 1396),mahsa.b (18 آذر 1401),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396),missfreak (05 تیر 1398),Mitakjoon (13 شهریور 1397),morvaridiii (28 اردیبهشت 1397),noos (05 خرداد 1398),Panda1290 (27 بهمن 1396),setare20151 (22 شهریور 1397),topol (13 آذر 1395),مامان خوشتیپ (15 اردیبهشت 1397),مریم_۴۹ (20 خرداد 1401),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),کلوچه (29 آذر 1396),کیجا (07 مهر 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),Wildr0se91 (19 آبان 1396), Zenith (28 فروردین 1396),_Donya_ (19 دی 1395),آذین بانو (24 اسفند 1397),افسون11 (01 مرداد 1397),بئاتریس (16 تیر 1397),حلیمه (17 مرداد 1396),رویا دهکردی (17 آذر 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #71
      زینت مختاری آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      191
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      34
      قد
      168
      وزن شروع
      73.4
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      73.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام
      منم از امروز این رژیم را گرفتم
      ایشالا که جواب بگیرم

    5. 2 کاربر، ارسال زینت مختاری را لایک کرده اند:

      mahbobe (31 مرداد 1396),افسون11 (13 آذر 1397)

    6. #72
      sahar joon آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط marzieh_ELF نمایش پست ها
      من امروز این رژیم رو شروع کردم.
      هفته دیگه شنبه صبح میام و نتیجه رو میگم
      پیاده روی روز اول : 1 ساعت
      وزن شروع : 80.900 گرم
      سلام عزیزم چقدر وزن کم کردین

    7. کاربر زیر پست sahar joon را لایک کرده است:

      mahbobe (31 مرداد 1396)

    8. #73
      marzieh_ELF آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      40
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      164
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم
      من توی روزی که گرفتم 2.5 کم کردم.
      نقل قول نوشته اصلی توسط sahar joon نمایش پست ها
      سلام عزیزم چقدر وزن کم کردین
      - - - Updated - - -

      توی 4 روزی که گرفتم 2.5 کم کردم

    9. 3 کاربر، ارسال marzieh_ELF را لایک کرده اند:

      mahbobe (31 مرداد 1396),کیجا (07 مهر 1396),افسون11 (13 آذر 1397)

    10. #74
      supportweb آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Ashegh
      سلام به همه
      کسی دیگری تست کرده ؟
      هر کی تست کرده و جواب گرفته لطفا اعلام کنه
      ممنون
      خرید کیف دیوید جونز پشتیبانی سایت http://supportwebs.ir دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ ال ای دی پاور http://www.hamgamshop.ir

    11. 2 کاربر، ارسال supportweb را لایک کرده اند:

      کیجا (07 مهر 1396),افسون11 (13 آذر 1397)

    12. #75
      minis آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      52
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      151
      وزن شروع
      58
      وزن هدف
      47
      وزن فعلی
      51
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Sadaf_zv نمایش پست ها
      سلام گلم پستات توجه منو خیلی جلب کرد ، خیلی خوشحال شدم بابت کاهشت و یه جورایی تو این اوضاع در هم برهم خودم از پستات انگیزه گرفتم و چند روز هی میخوندمشون ، یه سوال برام پیش اومد بعد از 53 کیلو شدنت با رژیم اومدی روی 51 ؟؟ میشه بپرسم برنامه ات چیه ؟؟ چون کاهش تو وضعیت سبز خیلی آسون نیست .... خوشحال میشم منم راهنمایی کنی

      - - - Updated - - -




      راستی نکته ی جالبی که من رو خیلییییی جذب پستای شما کرد نقطه ی اشتراکمون تو مورد لباس عروسی بودددد ..... دقیقاااا میفهممت که چه حالی داری ، امیدوارم عروسیت همونجوری که میخوای برگزار بشه و لباست تو تنت عالی بشینه ، خوشبخت بشی گلم
      سلام عزیزم
      نه من کاهشم از 53 به 51 با این رژیم نبود. با ورزش و کالری شماری بود که تو یه هفته یک و نیم کم کردم.
      الان وزنم 50 شده.
      مرسی عزیزم عروسی خودم نیست . عروسی خواهرزادمه :899: خوشبختانه لباسی که سفارش داده بودم اندازمه ولی حس میکنم اگه رعایت نکنی این رژیم برمیگرده

      - - - Updated - - -

      الان مشکل من اینه وزن کم میکنم ولی از سایزم کم نمیشه راه حل بدین دوستان

      - - - Updated - - -

      اگه خدا بخواد از یک شهریور میخام باز این رژیم رو چند روز بگیرم بلکه این شکم بره تو


    13. 2 کاربر، ارسال minis را لایک کرده اند:

      کیجا (07 مهر 1396),افسون11 (13 آذر 1397)

    14. #76
      pardis1997 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام دوستان .. چرا هیچکی رژیم رو کامل نگرفته؟؟؟من میخوام بگیرم و حتما میزان کاهشو میگم ...ختنمی ک پست رو ارسال کردن خودشون چند کیلو کم کردن؟اگه میشه بگن

    15. کاربر زیر پست pardis1997 را لایک کرده است:

      افسون11 (13 آذر 1397)

    16. #77
      minis آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      52
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      151
      وزن شروع
      58
      وزن هدف
      47
      وزن فعلی
      51
      جنسیت
      خانم
      من از امروز دوباره این رژیم رو شروع کردم. وزن نکردم چون دیشب خیلی خوردم. میدونم کاذبه :|
      ولی فردا وزن میکنم و با اون جلو میرم. عزم جزم دارم 5 روز بگیرم .
      آخر سر گزارش میدم


    17. کاربر زیر پست minis را لایک کرده است:

      افسون11 (13 آذر 1397)

    18. #78
      Teni آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام بچه ها من تازه وارد أم الان رژيم كانادايي دارم احساس ميكنم بدن امً عادت كرده ديگه لأغر نميشم مي خوام أين رژيم و امتحان كنم إز هفته ديگه كسي هست با هم شروع كنيم؟؟؟

    19. کاربر زیر پست Teni را لایک کرده است:

      افسون11 (13 آذر 1397)

    20. #79
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.04
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام منم از شیش شهریور شروع میکنم

    21. #80
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      115
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام دوستانمن هم از فردا شروع می کنم.وزنمو صبح می گم.تا ۱۱ باید حداقل ۸۹ بشم.الان رژیم پروتئینی وسبزیجات بودم ولی وزنم تقریبا ثابت مونده.البته بخاطر لکه بینی که دارم بدنم ادم داره نمی دونم وزنم درسته یا کاذبه.من قبلا رژیم مشابه گرفتم.اونموقع من فقط ماست وخیار می خوردم وگاهی که خیلی گشنه ام میشدم پسته ومویز میخوردم وتو کمتر از سه ماه ۱۲ کیلو کم کردم.کلا بدن من به هر نوع رژیمی مقاومه.

    22. 2 کاربر، ارسال Behnaz.kh را لایک کرده اند:

      کیجا (07 مهر 1396),افسون11 (13 آذر 1397)

  • صفحه 8 از 25
  • نخستنخست
  • ... 67891018 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید