شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 4 از 4

موضوع: رژیم غذایی سه روزه کاهش وزن سریع همراه با سم زدایی

  1. #1
    نانوک آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    25
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,663
    میانگین پست در روز
    0.43
    سن
    24
    قد
    174
    وزن شروع
    121
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    118.9
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax

    رژیم غذایی سه روزه کاهش وزن سریع همراه با سم زدایی

    رژیم غذایی سه روزه کاهش وزن سریع همراه با سم زدایی





    این رژیم در اصل 3 روز میباشد که هم باعث پاکسازی بدن شما میشود و هم باعث کاهش وزن.

    اگر 2 هفته این رژیم را بگیرید میتوانید 5 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید.

    البته بهتر است سه روز این رژیم رو بگیرید و بعد از یک هفته دویاره سه روز و همینطور ادامه بدید.

    این رژیم کاهش خوبی داره و چون پاکسازی هم انجام میده و بیسش مواد ارگانیکه بعد از رژیمهای پروتئینی خیلی خوبه.






    منو رژیم :



    صبحانه


    1 فنجان ماست ساده کم چرب یا 1 لیوان آب گرم با قاشق چای خوری عسل.




    میان وعده


    1 لیوان آب سبزیجات و یا آب میوه و یا ترکیبی از هر دو




    ناهار


    مخلوط سبزیجات تازه و 1 لیوان آب میوه تازه




    شام


    1 ½ فنجان شیرینی گرانولا با میوه های تازه، آجیل و 1 لیوان شیر.



    ترجمه : نانوک
    اختصاصی زیباتن
    ویرایش توسط نانوک : 17 شهریور 1392 در ساعت 15:28
    پروردگارا
    خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
    از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
    مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
    عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

  2. 10 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:

    faryadekavak (18 شهریور 1392),mahboobeh979 (07 آبان 1392),parchami7 (17 شهریور 1392),sahart askari (17 شهریور 1392),tinkerbell (17 شهریور 1392),مامان ویهان (22 شهریور 1392),مامان امید (23 شهریور 1392),وانیا22 (18 شهریور 1392),گندم1360 (17 شهریور 1392),شهرزاد (17 شهریور 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    گندم1360 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    4
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    402
    میانگین پست در روز
    0.10
    سن
    32
    قد
    160
    وزن شروع
    93
    وزن هدف
    فعلا 75 تا 26 آبان
    وزن فعلی
    80
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    نانوک جون من این زن و شوهر و زد و خورد سبزیجات رو نفهمیدم چیه؟!!!!!!!!!!!!!!
    برای همه ما آسان‌تر است که هر کمبود و نقصی در زندگیمان را به علت بدی دنیا و دیگران بدانیم و خود با احساس عجز و ناتوانی، اتفاقات اطراف خود را بپذیریم و در واقع نقش یک قربانی را بازی کنیم. اما یک لحظه فکر کنید، یک لحظه فکر به این که شما انسانس هستید با توانایی‌های بیشمار نه بازیچه محیط و دیگران. پس شروع کنید به تغییر، تغییر آنچه دوست ندارید، تغییر وزن، تغییر عادات زندگی و تغییر آن جنبه‌هایی از وجودتان که دوست ندارید...

  5. #3
    minea آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    2
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    شهریور 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    99
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    30
    قد
    154
    وزن شروع
    75:00
    وزن هدف
    65
    وزن فعلی
    68:00
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    ShadOsarhal
    نقل قول نوشته اصلی توسط گندم1360 نمایش پست ها
    نانوک جون من این زن و شوهر و زد و خورد سبزیجات رو نفهمیدم چیه؟!!!!!!!!!!!!!!


    من علاوه بر این اینم نفهمیدم :
    ½ فنجان شیرینی گرانولا ؟ گرانولا نه منه دی؟!
    غصه نخور عزیزم، این نیز می گذرد!

  6. کاربر زیر پست minea را لایک کرده است:

    نانوک (17 شهریور 1392)

  7. #4
    نانوک آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    25
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    تیر 1392
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    1,663
    میانگین پست در روز
    0.43
    سن
    24
    قد
    174
    وزن شروع
    121
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    118.9
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Relax
    نقل قول نوشته اصلی توسط minea نمایش پست ها
    من علاوه بر این اینم نفهمیدم :
    ½ فنجان شیرینی گرانولا ؟ گرانولا نه منه دی؟!
    عزیزم به نوع شیرینیه که از آجیل درست میشه دستورش رو قبلا توی سایت گذاشتم . بیرون هم هست میتونید بگیرید

    - - - Updated - - -

    نقل قول نوشته اصلی توسط گندم1360 نمایش پست ها
    نانوک جون من این زن و شوهر و زد و خورد سبزیجات رو نفهمیدم چیه؟!!!!!!!!!!!!!!
    ببخشید عزیزم. درست شد
    پروردگارا
    خود را تقدیم تو میدارم با من کن و از من ساز آنچه خود اراده کنی
    از اسارت نفس رهایم کن تا انجام اراده ات را بهتر توانم
    مشکلاتم را بگیر تا پیروزی بر آنها شاهدی باشد برای کسانی که با قدرت تو
    عشق تو و راه تو یاریشان خواهم داد باشد که ،همیشه بر اراده تو گردن نهم

  8. 2 کاربر، ارسال نانوک را لایک کرده اند:

    mahboobeh979 (07 آبان 1392),minea (19 شهریور 1392)

موضوعات مشابه

  1. تغییر عادت غذایی رهایی از استپ وزن
    توسط shamim2 در انجمن تجربه ها
    پاسخ: 20
    آخرين نوشته: 16 آبان 1392, 01:42
  2. پاسخ: 7
    آخرين نوشته: 12 آبان 1392, 15:26
  3. مکان هایی باور نکردنی از سراسر دنیا
    توسط *aida* در انجمن جالب و خواندنی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 06 مرداد 1392, 23:18
  4. متفورمین، دارویی مطمئن برای کاهش وزن جوانان
    توسط مریم1 در انجمن مکمل های مجوز دار و لاغرکننده های دارویی مجاز
    پاسخ: 4
    آخرين نوشته: 30 تیر 1392, 14:32

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید