سلام من الان در حال گرفتن این رزیم هستم خیلی عالیه ازش راضی ام در ضمن اینو هم بگم که از وزن نود و سه رسیدم به هشتاد و پنج با همین رزیم در مدت بیست روز
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام من الان در حال گرفتن این رزیم هستم خیلی عالیه ازش راضی ام در ضمن اینو هم بگم که از وزن نود و سه رسیدم به هشتاد و پنج با همین رزیم در مدت بیست روز
روز اولم و سردرد عجیبی گرفتم. چیکار کنم سرم خوب شه.نمی خوام رژیم رو بشکونم
عزیزم مسکن بخور. منم امروز روز اول رزیم اتکینزم .به حدی سر درد داشتم که تمام مدت زیر پتو با سر بسته خوابیده بودم. ولی مسکن آرومم کرد. کاملا عادی هست. چون یه سری مواد حذف میشن. یا فشار می افتخ یا قند بالا پایین میشه. به هر حال باید بدن یه عکس العملی نشون بده که ادم خوشحال بشه که داره وزن کم میشه پس:6:
دوستان این رژیم برای من که متابولیسم پایینی دارم جواب میده؟
یا جد سادات :)))
بچه ها این سوپو درست کردم امشب که واسه فردا آماده باشه میخوام رژیم رو شروع کنم
قدرت خدا عجب بویی داره :(((((((
قدرت خدا رو به نظرم باید تو بو و طعم این سوپ کلم دید
یا خدا کی اینو قراره بخوره ؟ من ؟
من به قبر پدر جدم خندیدم اگه اینو بخورم
وای خدا کمک :((
یعنی هر کی میومد تو خونه میگفت بو گاز میاد
همه داشتن دنبال نشتی میگشتن که من گفتم بوی سوپ منه :)
سلام عزیزم -میخواستم لطفا اگه ممکنه بگید سوپ به میزان زیاد تقریبا یعنی چندپیاله در روز.
سلام بچه ها من این سوپو دقیق درست کردم اما توش فلفل سبز تند ریختم وخیلی تند شده , کالری فلفل سبزه تندو پیدا نکردم
سلام
من دوسال پیش 93 کیلو بودم از این رژیم شرو کردم و دوبار متوالی گرفتمش حدود 8 کیلو کم کردم بعد ازون روز تاحالا ورزش و کم خوری و اینا شدم 70 حدودا
میخوام باز دوباره اینو بگیرم و 5 کیلو کم کنم چون وزن دلخواهم 65 هست