نمیدونم یونیک جون می خواستم از شنبه اتکینز بگیرم
که با قرصام فکر کنم نمیشه
یا همین رو ادامه میدم یا میام کالری شماری 1000 تا 1200 کالری
البته همراه با ورزش
نمایش نسخه قابل چاپ
نمیدونم یونیک جون می خواستم از شنبه اتکینز بگیرم
که با قرصام فکر کنم نمیشه
یا همین رو ادامه میدم یا میام کالری شماری 1000 تا 1200 کالری
البته همراه با ورزش
من نفهمیدم منظورتون از کلوچه کدوماس ؟
ولی رژیم سختیه نه از نظر گرسنگی از این نظر که این همه مواد مختلف باید تهیه کنیم
فرستادن یعنی چه جوری دوست گلم؟؟؟
آخه حجمش زیاده، ما کاربرا که نمیتونیم اینجا آپلودش کنیم چون ظرفیت آپلود برای کاربرا کمتر از این حرفاست. مگر اینکه مدیرا آپلود کنن تو سایت که اونم چون یه تاپیک هست تو فروم برای فروشش، معقول به نظر نمیرسه...
تنها توصیه ای که میتونم بکنم اینه که از نرم افزارای مربوط به مدیریت دانلود استفاده کنی، البته اگه تا قبل از این، سعی داشتی به شکل دیگه ای دانلودش کنی!!!!
سلام یکتا جون خوش اومدی
بیا در قسمت مسابقات کاهش وزن
گروه قرمز سرگروه ماهرخ ثبت نام کن با هم جلو بریم امروز حتما بیا دیر بشه میره هفته دیگه