من امروز روز هفتم اتکینز هستم و . البته وارد دوران خاص پ هم شدم. دو تا سوال دارم. به نظر شما وزن کنم یا صبر کنم در انتهای 14 روز ؟ به علت اینکه اگه وزنم کم نشده باشه امکان تقلبم زیاد میشه و دوم اینکه آیا با ورود به دوره ماهیانه روند کاهش وزن در این رژیم کم میشه یا نه ؟ ممنون میشم اگه کسی از دوستان اطلاع دارند به سوالم پاسخ بدهند.