رژیم آش آبغوره

[افسون11]

من 3 روز رژیم آش ابغوره دارم .میگم 3روز چون قبلا امتحان کردم و تو 3 روز واقعآ حالم خوب شده و برام خونسازی کرده بهتر از هر دارویی عمل میکنهخ برای کم خونی و البته پاکسازی از سموم

خواص رژیم آش آبغوره وطرز تهیه آن:

1. تعدیل وتنظیم وزن ولاغر کردن افراد چاق.
2. کمک موثر در درمان دیابت.
3. درمان موثر ومفیدجهت بواسیرشقاق و واریس و واریکوسل.
4. خونسازی وتحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبول های خونی(موثر در درمان افراد کم خون).
5. موثر در درمان اگزماوسایربیماری های پوستی.
6. پاکسازی سموم دارویی از بدن نظیر قرص های جلو گیری وهورمونی واعصاب و....
7. پاک سازی اخلاط چهارگانه ازبدن باسرعت زیاد.
8. آش آبغوره علاوه برخواص فوق،منضج اخلاط نیزمحسوب می شود.

دستورعمل رژیم آش آبغوره:
فرد باید به مدت 14 روز،روزانه فقط آش میل کند نه غذاهای دیگر.بدین صورت که به دلخواه یک یا تعداد متنوعی ازآشها را تهیه کره وبا هر وعده آن یک قاشق غذاخوری آبغوره ی مخلوط نموده میل کنید.نوع آش اهمیت چندانی ندارد ولی ترجیحا آش جو از همه ی انواع آن بهتر است(مثل آش ماش- آش برنج – آش دوغ) این آش ها نبایستی گوشت و پیاز داغ وسرخ کردنی ورشته داشته باشد ودر بین حبوبات استفاده از نخود اشکالی ندارد ولیلوبیا و عدس وکشک باید به مقدار خیلی کم مصرف شود.ولیکن ریختن آلو ،سبزیجات،هویچ،سیب زمینی،کدو،گوجه فرنگی،لپه ،ماش، برنج،وانواع مختلف سبزیجات در آش اشکالی ندارد،اما نان را نبایستی همراهآش مزبورمیل کنید.دراین چهارده روزخوردن میوه چای وسایر خوراکی هاوکشیدن سیگارنیز ممنوع بوده وتنها خوردنی های مجاز همراه آش ،آب وعسل ودرصورت احساس گرسنگی وضعف ،هرچندروزیک بارمی توان یک عدد زرده ی تخم ومرغ نیم عسلی همراه آش میل کنید.
ودرصورتاحساس دلدردونفخ می توانید همراه آش کمی عسل وزیره میل کنید.

تذکرات

1-چون این رژیم در بیماران دیابتی کاربرد زیادی دارد(مثل کم کردن قند خون درمان زخم های دیابتی –نورو پاتی ونورالژی مربوط به قند خون ونظایر آن)لذا در صورت گرفتن این رژیم دربیماران دیابتی بایستی علاوه برکم کردن مقدار دارو،یا انسولین ، روزانه وبه طور مرتب قند ناشتا ودوساعته ی خون کنترل شود تا دچار افت سریع قند خون نگردد.لازم به ذکر است دربیماران دیا بتی که موفق به رعایت این رژیم غذایی وکاهش قند خون شده اند برای پایین نگه داشتن قند خونشان بهتر است بعد از پایان این دوره ی چهارده روزه هر شب به جای شام از این دستور غذایی استفاده نمایند.

1. بهترین سبزی برای دیابتی ها همراه با آش مزبور سبزی یا پودر بذر شمبلیله می باشد.
2. درصورت نیاز به لاغر شدن بیش ازحد هربار کمی زیره درون آش بریزید.
3. بهترین سبزی برای افراد با چربی خون بالا سبزی یا پودر بذر شوید می باشد.
4. بهترین سبزی دربیماران دچار فشار خون سبزی یا پودر بذر جعفری می باشد.
5. بهترین افرودنی برای بیماران نقرسی (افزایش اوره ی خون)مصرف یک قاشق مربا خوری پودرسماق همراه هر وعده غذا میباشد.

نکته: اگر بیماران دیابتی هم چربی وهم فشار خون داشته باشند،می تواننداز مخلوط هر سه نوع سبزی فوق در آش استفاده کنند.
نکته ی مهم: اگر سابقه ی خون ریزی گوارشی داشته باشید از گرفتن این رژیم پرهیزکنید.
توجه:در صورتی که نمی توا نید رژیم آش آبغوره را به طور کامل رعایت نمایید ولی تمایل دارید ازخواص آن بهره مند شوید می توانید به مدت چهل روز هرشب به جای شام از این دستور غذایی استفاده نمایید.

[raha32]

سلام.من چند ماه پیش به یک دکتر طب سنتی مراجعه کرده بودم.اون هم به من آش آبغوره تجویز کرد.یعنی معجزه میکنه.هر کس میتونه بگیره عالی جواب میده.من که خودم دوباره ترغیب شدم شروع کنم به خوردن آش آبغوره

[*ava*]

سلام.من چند ماه پیش به یک دکتر طب سنتی مراجعه کرده بودم.اون هم به من آش آبغوره تجویز کرد.یعنی معجزه میکنه.هر کس میتونه بگیره عالی جواب میده.من که خودم دوباره ترغیب شدم شروع کنم به خوردن آش آبغوره

عزیزم میشه لطف کنی و بگی چقدر کاهش داشتی ؟
من روز دوم رژیم هستم و 1 کیلو کاهش داشتم

[*ava*]

من روز 4 رژیم هستم و 3 کیلو فعلا من کردم

[elnaz22]

من این اشو از دوشنبه شروع میکنم دکتر بهم گفته باید بگیرم بهم هم حجامت داد انجام دادم گفت این اش خیلی بهتر از سوپ چربی سوزه گفت سوپ چربی سوز با هر بدن سازگاری نداره

[شهرزاد]

عزیزم میشه لطف کنی و بگی چقدر کاهش داشتی ؟
من روز دوم رژیم هستم و 1 کیلو کاهش داشتم

تو آشت چیا ریختی؟

[Sabrina]

سلام

یعنی چقدر آش باید روزانه خورد؟

[s.sanaz]

سلام
من 4 روز تونستم حفظش کنم 2 کیلو کم کردم ولی چون خیلی آش دوست ندارم برام سخت بود.

[مملي شيطون]

من اش خیلی دوست دارم شاید از فردا یا پس فردا این رزیم رو بگیرم برای صبحانه و نهار و شام باید اش بخوریم ؟؟؟بدون چایی فقط کمی سخته اونو نمی تونم ترک کنم

[شهرزاد]

من اش خیلی دوست دارم شاید از فردا یا پس فردا این رزیم رو بگیرم برای صبحانه و نهار و شام باید اش بخوریم ؟؟؟بدون چایی فقط کمی سخته اونو نمی تونم ترک کنم

چایی چه اشکالی داره؟بخور بابا کسی با چایی چاق نشده کالری نداره که اینم رژیم پروتیین نیست که چای هات رو کمرنگ تر بکن بخور نخوری سر درد وحشتناکی می گیری نمی تونی ادامه بدی من اصلا از قهوه ترک خوشم نمی یاد ولی نه که تو خونمون همه زیاد و هر روز می خورن منم 1-2تا می خورم باهاشون بدنم بهش عادت کرده روزی که نمی خورم سر درد دارم

[hero]

اينم نسخه PDF رژيم آبغوره كه وقتي به دكتر متخصص طب سنتي مراجعه كردم به من داد.
منم اين رژيم رو گرفتم خيلي خوب جواب ميده.
به جاي چايي سياه و سبز هم ميتونيد از چایي گل گاو زبان و سنبل الطیب و چايي دارچين كه بي ضرر و خيلي مفيد هستند استفاده كنيد.