رژیم آب درمانی

[hori67]

سلام بچه ها
یه مدت تقریبا یه ماهه گیاهخووار بودم الان میخوام واسه تنوع آب درمانی رو شروع کنم یه هفته بگیرمش
کسایی که گرفتن میشه کمک کنن و بگن واسه 7 روز مناسب هست یا نه؟
ورزش باید بکنم ؟
ممنون

[خوشه]

سلام عزیزم. خوش اومدی. یه تاپیک داریم به همین نام اونجا سوالتو مطرح کن تا کسانیکه تحربه دارن کمکت کنن. میتونی از فاطمه هم که گیاه خواره و ابدرمانی میکنه کمک بگیری.

[خوشه]

راستی در مورد ورزش به نظرم اینکارو نکن. چون انرژی بدن بسیار کمه و بافت ماهیچه ات از تحلیل میره میدونی که ماهیچه به پروتین نیاز داره ممکنه ضعف و سرگیجه هم پیدا کنی و نتونی آبدرمانی رو ادامه بدی.