نوشته اصلی توسط
behnaz34
سلام دوستان من حدود دو ماه ریز ریز پستهاتون رو مطالعه کردم دو روز عضو شدم با رژیم اب و کالری شمار و رژیم کدو که از زیبا تن برداشتم در عرض یک ماه و بیست روز 12کیلو کم کردم سه روز اخیر رژیم اب گرفتم استپ وزن شدید داشتم خودمو از 94400به 92900رسوندم امروز اول تصمیم داشتم رژیم سیب رو امتحان کنم یه ساعته نظرم برگشت و میخوام رژیم هویچ رو بگیرم با این تفسیر ک نزدیک پری هستم و دیروز با اینکه رژیم اب داشتم یک گرم هم کم نشدم دوباره استپ وزن پیدا کردم امیدوارم با این رژیم بتونم به نتایج خوبی برسم
گزارشمو اعلام میکنم همینجا