نوشته اصلی توسط
خوشه
ترنج جان اگه خواستی ادامه بدی حتما پروتیین رو با نمک فلفل آبلیو زعفرون و... مزه دار کن و هرموقع احساس ضعف داشتی بصورت ورقه ورقه دربیار و مثل استیک بدون روغن آماده کن و بخور تا بدنت سوخت وسازشو نیاره پایین. اگر هم نتونستی ادامه بدی در اوج خداحافظی کن دوستم. ولی باور کن رژیم خوشمزه و البته کارسازیه. موفق باشی.