شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 35

    موضوع: رژیم 10 روزه 10 کیلو کاهش

    1. #1
      golnush آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      36
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      163
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      79.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5

      رژیم 10 روزه 10 کیلو کاهش

      سلام دوستای گلم
      این رژیم میتونه تو 10 روز 10 کیلو از وزن شما را کاهش بده (من امروز شروع کردم و تا 10 روز دیگه نتیجه را اعلام میکنم)
      محتوی رژیم:

      صبحانه : 2 عدد تخم مرغ آب پز + 1 عدد گوجه بزرگ
      ساعت 10.5 الی 11 : 1عدد گریپ فروت بزرگ
      ساعت 1.5 الی 2.5 :200 گرم فیله مرغ کبابی یا آب پز
      ساعت 4 الی5: 2عدد سیب بزرگ
      ساعت 6 الی 7 :200 گرم فیله ماهی کبابی یا اب پز
      ساعت 8.5 الی9 : 1عدد پرتقال بزرگ


      فقط دقت کنین این رژیم 10 روزه است و اگه بخواین 2 نوبت بگیرین باید بین 2 رژیم یک هفته فاصله باشه و چون رژیمش بدون نان وبرنجه خوردن 1 عدد قرص ویتامین مینرال روزانه حتما توصیه میشه.

    2. 14 کاربر، ارسال golnush را لایک کرده اند:

      glamor (15 دی 1394),jro7_8686 (30 دی 1394),mahbobe (16 دی 1394),memebaran (16 دی 1394),Narmin (06 بهمن 1394),shima69 (15 دی 1394),sonia79 (13 بهمن 1394),tanya (30 بهمن 1394),مه یاس (26 بهمن 1394),اعظم بانو (07 بهمن 1394),توکلی (15 دی 1394),حوراء (16 دی 1394),سیده مرضیه (17 دی 1394),شکوفه بهاری (15 دی 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      240
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      وای تو این رژیم چه چیزای خوشمزه ای داره به نظر میاد که راحت باشه
      حالا شما امتحان کن و میزان کاهشتو بگو بی زحمت
      انشالله کاهش سایز و وزن عالی داشته باشی عزیزم

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

    5. 3 کاربر، ارسال glamor را لایک کرده اند:

      mahbobe (16 دی 1394),shima69 (15 دی 1394),توکلی (15 دی 1394)

    6. #3
      توکلی آواتار ها
      مدیر مسابقات کاهش وزن
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      280
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,605
      میانگین پست در روز
      0.08
      قد
      168
      وزن شروع
      103
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      88
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      712
      میدونید مشکل این رژیم های سریع لاغری اینه که زود زود برمیگردیم سر پله اول.
      رمز موفقیت 2 چیز است :

      1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

      2-مشخص کردن انگیزه ها.


    7. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

      mahbobe (16 دی 1394),حوراء (16 دی 1394)

    8. #4
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      عزیزم 10 کیلو کاهش تو 10 روز واقعا غیر منطقی به نظر میرسه.
      حالا شما با این رژیم 3 یا 4 کیلو هم کم کنی به نظر من میشه گفت عالی بوده.
      موفق باشی.
      حوراء

    9. 2 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:

      bratz (16 دی 1394),mahbobe (16 دی 1394)

    10. #5
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط حوراء نمایش پست ها
      عزیزم 10 کیلو کاهش تو 10 روز واقعا غیر منطقی به نظر میرسه.
      حالا شما با این رژیم 3 یا 4 کیلو هم کم کنی به نظر من میشه گفت عالی بوده.
      موفق باشی.
      دقیقا همین طوره به نظر من هم باید تو هر رژیم به این فکر کرد که ما وزن کم میکنیم یا نه! چند کیلوش مهم نیست! همین که یک کیلو هم کم شه خودش عالیه!

    11. 2 کاربر، ارسال bratz را لایک کرده اند:

      mahbobe (26 بهمن 1394),حوراء (16 دی 1394)

    12. #6
      حوراء آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      618
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      26
      قد
      157
      وزن شروع
      87.200
      وزن هدف
      56
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      40
      آفرین.عالیه.موفق باشی گلنوش جوووووووون!:cheerleader3:
      حوراء

    13. کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:

      mahbobe (26 بهمن 1394)

    14. #7
      golnush آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      36
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      163
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      79.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      دوستان من 1 کیلو وزن کم کردم واقعا راحته رزیمش

    15. 3 کاربر، ارسال golnush را لایک کرده اند:

      mahbobe (26 بهمن 1394),حوراء (16 دی 1394),سیده مرضیه (16 دی 1394)

    16. #8
      golnush آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      36
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      26
      قد
      163
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      79.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      امروز نیم کیلو کم کردم آخه دیشب ماهی را تو روغن سرخ کردم و 2 تا شکلاتم تقلب کردم

    17. 3 کاربر، ارسال golnush را لایک کرده اند:

      bratz (20 دی 1394),mahbobe (26 بهمن 1394),سیده مرضیه (17 دی 1394)

    18. #9
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      نقل قول نوشته اصلی توسط golnush نمایش پست ها
      امروز نیم کیلو کم کردم آخه دیشب ماهی را تو روغن سرخ کردم و 2 تا شکلاتم تقلب کردم
      عزیزم مراقب باش! تو رژیمای کوتاه مدت تقلب خیلی خطرناکه!!

    19. کاربر زیر پست bratz را لایک کرده است:

      mahbobe (26 بهمن 1394)

    20. #10
      ★الـــهـــام★ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      18
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      22
      قد
      173
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65.700
      جنسیت
      خانم
      عزیزم نتیجه رژیمت چی شد؟
      نقل قول نوشته اصلی توسط golnush نمایش پست ها
      امروز نیم کیلو کم کردم آخه دیشب ماهی را تو روغن سرخ کردم و 2 تا شکلاتم تقلب کردم
      به مسیـــــرت ادامه بده، ادامـــه بده، ادامــــــــه بده...

    21. 2 کاربر، ارسال ★الـــهـــام★ را لایک کرده اند:

      bratz (25 دی 1394),mahbobe (26 بهمن 1394)

  • صفحه 1 از 4
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید