من پری شدم و دیگه نمی تونم بهتون وزنم و خبر بدم:4fvgdaq_th:
نمایش نسخه قابل چاپ
من پری شدم و دیگه نمی تونم بهتون وزنم و خبر بدم:4fvgdaq_th:
سلام دوستان من رژیمم تموم شد و از شانسم پری شدم.
کلا با این رژیم 4 کیلو کاهش داشتم
بازم خیلی خوبه فکر نمیکردم کم کنم
سلام عزیزان.من روز دوم رژیم نه روزه هستم.حالم خیلی خوبه.احساس سبکی میکنم.ولی نمیخوام تا پایان رژیم خودم رو وزن کنم:tantrumsmiley:
سلام.امروز روز پنجمم بود...خیلی از خودم راضیم که میتونم مقاومت کنم..عالی بود تا اینجا..هنوز خودم رو وزن نکردم.ولی احساس سبکی میکنم....رفتم که روز ششم رو با انرژی بیشتر شروع کنم..حالم هم خیلی خوبه...:th_running1:
سلام دوستان
بعد از رژیم 9 روزه چه رژیمی بگیریم که وزنمون تثبیت بشه ؟
چقدر کم کردین؟
سلام
روز دوممه
1کیلو
سلام دوستان.منامروز روز هفتمم بود.تا دلم میخواست تقلب کردم.یعنی همه چیز امروز خوردم.کیک.برنج.کوبیده و...ولی با همه این تقلبها امروز عصر خودم رو وزن کردم بعد خوردن یه ناهار سنگین.شدم 106.500 وزن اولیه من 110.500 بود یعنی توی هفت روز با کلی تقلب البته فقط در روز هفتم من چها کیلو کم کردم...خیلی راضی هستم.ولی دفعه دیگه سعی میکنم همچین تقلب وحشتناکی رو نکنم...ولی عالی بود..عالی:cheerleader3:
دوستان خوبم براتون ارزوی موفقیت میکنم
من دو بار این رزیم رو گرفتم واقعا کاهش سایزش عالیه از امروز رژیم سه روزه هویچ رو گرفتم بعد از اون انشالله دوباره این رژیم رو میگیرم.ببینم میتونم مرز وزنمو بشکونم