سلام به همه دوستان... من تازه عضو سایت شدم... میخواستم بدونم این رژیم برای من هم مناسب هست؟ یعنی کسانی که گروه وزنی قرمز دارن؟ بعد سوال مهمتر اینکه من به تخم مرغ حساسیت دارم... بیشتر از 2 عدد نمیتونم تو هفته تخم مرغ بخورم... جایگزینی برای تخم مرغ هست یا کلا نمیتونم این رژیم رو بگیرم؟