-
مدیر ارزشمند پیشین
روزه کاهش وزن و سم زدایی 3 روزه برنج قهوه ای
اگر قصد سم زدایی دارید و دوست دارید وزنی هم کم کنید می توانید روزه برنج را امتحان کنید . روزه برنح سابقه طولانی دارد و برای این کار از برنج قهوه ای استفاده می کنند سم زدایی برنج علایمی به سدت سم زدایی های دیگر از جمله روزه آب ندارد و سم زدایی آرام بوده و حس بی حالی و خستگی به شما نمی دهد.
مدت زمان این روزه 3 روز است اگر مایل هستید بیشتر این روزه را بگیرید 4 روز کرده و بعد 1 هفته استراحت کنید و دوباره روزه را تکرار کنید.
این روزه بسیار ساده است باید 3 روز تنها از برنج قهوه ای استفاده کنید برای این کار 3 فنجان برنج ریخته و بپزید .
سعی کنید این مقدار برنج را طوری برنامه ریزی کنید که 4-5 بار در روز با فاصله زمانی از سهمیه بخورید. می توانید برای مزه دار کردن کمی نمک دریا یا فلفل اضافه کنید همچنین به اندازه بسیار کم روغن نارگیل خام یا کره اضافه کنید. این چربی ها به میزان کم کمک می کنند تا سموم راحت تر از بدن دفع شوند.. ولی مطمئن شوید از چربی کم دارید استفاده می کنید برنج شما نباید روغنی و به شدت چرب باشد.
در روز 8 لیوان آب بخورید.
بعد 3 روز اتمام روزه به آرامی به شیوه خوردن گذشته خود برگردید
با این روزه می توانید حدود 4 کیلو وزن کم کنید.
ترجمه :شهرزاد
اختصاصی زیباتن کپی برداری بدون لینک صفحه مجاز نیست
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
16 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
altinay (14 مرداد 1392),banooo58 (27 مرداد 1392),BARBI (23 مرداد 1392),leilaa (14 مرداد 1392),parchami7 (17 مرداد 1392),roya111 (16 مرداد 1392),sara (23 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),مملي شيطون (14 مرداد 1392),نانوک (16 مرداد 1392),نسرين (08 شهریور 1392),کیجا (04 شهریور 1392),پـــر (16 مرداد 1392),zari 1387 (15 مرداد 1392),رها بانو (03 شهریور 1392),شهره (18 مرداد 1392)
-
14 مرداد 1392 21:55
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
کاربر فعال
شهرزاد جون من دچار استپ شدم.
پروتئین هم درستش نکرد.
این رژیم کار منو میندازه رو غلطک دوباره؟
Someday I can say I used to be FAT
-
4 کاربر، ارسال Roxi را لایک کرده اند:
banooo58 (27 مرداد 1392),sara (23 مرداد 1392),مملي شيطون (17 مرداد 1392),نسرين (08 شهریور 1392)
-
کاربر تازه وارد
شهرزاد جون منم این رژیم رو شروع کردم البته چون درس می خونم احتیاج به شیرینی دارم ولی این سه روز رو می گیرم .مخصوصا چون سم زدایی می کنه
فقط دوتا سئوال :1- روزی سه فنجون دیگه ؟ نه اینکه کل سه روز سه فنجون ؟
2-بین هر روش رژیم چه مدت زمانی باید فاصله بدیم و بعد بعدی رو شروع کنیم ؟
-
کاربر زیر پست roya111 را لایک کرده است:
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
roya111
شهرزاد جون منم این رژیم رو شروع کردم البته چون درس می خونم احتیاج به شیرینی دارم ولی این سه روز رو می گیرم .مخصوصا چون سم زدایی می کنه
فقط دوتا سئوال :1- روزی سه فنجون دیگه ؟ نه اینکه کل سه روز سه فنجون ؟
2-بین هر روش رژیم چه مدت زمانی باید فاصله بدیم و بعد بعدی رو شروع کنیم ؟
روزی 3 فنجون بعد 1 هفته دوباره می تونی بگیری
نوشته اصلی توسط
Roxi
شهرزاد جون من دچار استپ شدم.
پروتئین هم درستش نکرد.
این رژیم کار منو میندازه رو غلطک دوباره؟
امتحانش کن عزیزم ضرر نداره من خودمم امتحانش خواهم کرد
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
roya111
شهرزاد جون منم این رژیم رو شروع کردم البته چون درس می خونم احتیاج به شیرینی دارم ولی این سه روز رو می گیرم .مخصوصا چون سم زدایی می کنه
فقط دوتا سئوال :1- روزی سه فنجون دیگه ؟ نه اینکه کل سه روز سه فنجون ؟
2-بین هر روش رژیم چه مدت زمانی باید فاصله بدیم و بعد بعدی رو شروع کنیم ؟
روزی 3 فنجون بعد 1 هفته دوباره می تونی بگیری
نوشته اصلی توسط
Roxi
شهرزاد جون من دچار استپ شدم.
پروتئین هم درستش نکرد.
این رژیم کار منو میندازه رو غلطک دوباره؟
امتحانش کن عزیزم ضرر نداره من خودمم امتحانش خواهم کرد
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
banooo58 (27 مرداد 1392),sara (23 مرداد 1392),مملي شيطون (17 مرداد 1392),نسرين (08 شهریور 1392),کیجا (04 شهریور 1392)
-
کاربر تازه وارد
سلام شهرزاد جون من اومدم روز اولمو توضیح بدم :)
والا سه فنجونش خیلی زیاده من بعید میدونم تا آخرشب نصفشم تموم شه ولی با روغن نارگیل و کمی نمک و فلفل پختم خیلی خوب شده
راستی میشه یه چیزی مثل خیارشور هم کنارش خورد ؟... خیلی خوشمزه میشه آخه 
-
5 کاربر، ارسال roya111 را لایک کرده اند:
banooo58 (27 مرداد 1392),sara (23 مرداد 1392),مملي شيطون (17 مرداد 1392),نسرين (08 شهریور 1392),کیجا (04 شهریور 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
roya111
سلام شهرزاد جون من اومدم روز اولمو توضیح بدم :)
والا سه فنجونش خیلی زیاده من بعید میدونم تا آخرشب نصفشم تموم شه ولی با روغن نارگیل و کمی نمک و فلفل پختم خیلی خوب شده
راستی میشه یه چیزی مثل خیارشور هم کنارش خورد ؟... خیلی خوشمزه میشه آخه
نه نخور همینو بخور همشم نخوردی اشکال نداره برای 3 روزت هست دیگه هر 2-3 ساعت 2-3-4 قاشق بخور متابولیسم رو بالا نگه داری دیگه شب هم 8 به بعد هیچی جز آب نخور
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
banooo58 (27 مرداد 1392),sara (23 مرداد 1392),نسرين (08 شهریور 1392),کیجا (04 شهریور 1392)
-
کاربر سایت
دوستای که رژیم برنج قهوه ای رو گرفتن راضی بودن ؟
-
3 کاربر، ارسال fatimah را لایک کرده اند:
*ava* (22 مرداد 1392),banooo58 (27 مرداد 1392),sara (23 مرداد 1392)
-
کاربر تازه وارد
منم این رژیم رو دوست دارم. برنج قهوه ای هم توی خونه دارم. پس لطفا اگه دوستانی که این رژیم رو گرفتن راضی اند لطفا بیان بگن . من بعد از مسافرت بیام خونه. این رژیم رو بگیرم.ممنونم بچه ها.
خدایا تنها پناهم تویی دستم را بگیر به حق امام حسین علیه السلام
-
2 کاربر، ارسال خانم معلم را لایک کرده اند:
banooo58 (27 مرداد 1392),sara (23 مرداد 1392)
-
02 شهریور 1392, 01:59
#18
کاربر تازه وارد
-
-
03 شهریور 1392, 00:29
#19
کاربر محبوب
عزیزم 3 فنجان برای 1 روزه
-
-
04 شهریور 1392, 22:21
#20
کاربر محبوب
وای از دست شهرزاد گل و پیشنهاد های قشنگ و جورواجورش
شهرزاد جان وسوسه م کردی
چای ازاده؟ درباره ی روغن نارگیل چیزی نمیدونم همه سوپرها دارن؟راستش تا حالا واسه رژیم سلامتی و این حرفها فقط روغن زیتون میگرفتم .روغن نارگیل چه مارکی خوبه؟قیمتش؟
می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»
-
پاسخ با نقل قول
الان میپزم 
