-
کاربر محبوب
آش معجزه لاغری و پاکسازی با کاهش عالی
خوب فقط مونده بود من بیام تو این رژیمها که کلکسیون رژیم کامل بشه
ضمنا اینم بگم که من خودم این سوپ رو تست نکردم اما بقیه دوستان
و آشنایان تست کردن و صد البته که حسابی راضی بودن
این آش باید همیشه قبل از غذا حتی صبح ها به میزان 1 فنجان میل شود
توجه کنید بچه ها هیچ چیز دیگه ای به سوپ اضافه نشود
طعم این آش بسیار خوشمزه است و تاثیر خیلی خیلی خوبی داره و از درست کردنش
پشیمون نمیشین
طرز تهیه :
1 قاشق سوپ خوری عدس + 1 قاشق سوپ خوری لوبیا چیتی را 24 ساعت
در آب خیس کنید و در 3 مرحاه آب آن را عوض کنید و بذارید حسابی پخته بشه
4 تا سبزی از هرکدام یه دسته کوچک
جعفری + گشنیز + اسفناج + شوید یا تره را خوب بپزید
2 عدد گوجه فرنگ + 4 عدد سیر ریز خورد کنین یا رنده کنین
نمک و ادویه جات آزاده همه رو با آب فراوون با هم داخل مخلوط کن بریزین
و حسابی آسیابشون کنین
این سوپ رو میتونین با سرکه - نارنج - ابلیمو - آبغوره و پیاز داغ و نعنا داغ و سیر داغ
طعمدار کنین و نوش جان کنین
تا فراموش نکردم حتما حتما حتما 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون به آشتون اضافه کنین
بچه ها من تاثیرشو دیدم فقط اینم بگم دستشویی هم باید در دسترس باشه
موفق باشین
خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
خدا کنه ....
الهي امين
-
35 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:
*ava* (28 مرداد 1392),azi1 (06 آبان 1392),dokhtare baroon (21 مهر 1393),elaahe (27 مرداد 1392),farideh32 (28 مرداد 1392),fofoli (28 مرداد 1392),hero (22 مهر 1392),hima (05 شهریور 1392),mari.48 (29 اردیبهشت 1393),maryam60k (29 مهر 1392),nana (27 مرداد 1392),parchami7 (29 مهر 1392),pari87 (26 شهریور 1393),sara (28 مرداد 1392),shirinkb (30 مرداد 1392),tinkerbell (28 مرداد 1392),tuti (30 مهر 1392),لیلا خانوم (02 شهریور 1392),مملي شيطون (27 مرداد 1392),مهربان1389 (03 آبان 1392),مامی کیا (28 مرداد 1392),مامان حامد (13 مهر 1393),مامان خانومی (29 مهر 1392),مامان سارینا (13 شهریور 1393),نیلو (31 مرداد 1392),کیجا (03 شهریور 1392),گندم1360 (29 مرداد 1392),پـــر (30 مرداد 1392),zari 1387 (27 مرداد 1392), Zenith (04 شهریور 1393),اایدا (28 مرداد 1392),رهاجان (07 اردیبهشت 1394),سیمین135 (10 مرداد 1393),سحر جونی (08 آبان 1392),شوکا بانو (29 مهر 1392)
-
27 مرداد 1392 18:45
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
08 شهریور 1393, 23:39
#51
کاربر تازه وارد
People dream, I DARE!!!!! :D
-
2 کاربر، ارسال Naz Shb را لایک کرده اند:
parisima (16 شهریور 1393), Zenith (10 شهریور 1393)
-
07 اردیبهشت 1394, 13:10
#52
کاربر تازه وارد
ببخشید من متوجه نشدم برای سه وعده فقط این آش رو بخوریم ؟؟؟میوه اینا چی؟؟؟
-
-
07 اردیبهشت 1394, 15:43
#53
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
sanazshangool
ببخشید من متوجه نشدم برای سه وعده فقط این آش رو بخوریم ؟؟؟میوه اینا چی؟؟؟
دوست عزیز این اش به عنوان پیش عذا استفاده میشه
البته اگر بخواهی نتیجه خوبی بگیری بهتره غذاهای ممنوعه نخوری
مثل برنج توشابه چیپس وپفک
چون به عنوان پیش غذا میخوری سیرت میکنه وباعث میشه کم تر بخوری
-
کاربر زیر پست fofoli را لایک کرده است:
Zenith (08 اردیبهشت 1394)
پاسخ با نقل قول
