-
10 اردیبهشت 1393, 15:34
#1
کاربر سایت
باران باش و ببار
و نپرس کاسه های خالی از آن کیست
-
17 کاربر، ارسال عطی را لایک کرده اند:
afsaneh.b (08 تیر 1394),azi1 (24 اردیبهشت 1393),fatemeh_m (31 خرداد 1393),Lady Mahsa (14 اردیبهشت 1393),mahbobe (14 اردیبهشت 1393),mahrokh (14 اردیبهشت 1393),mahya1369 (25 مرداد 1393),mari.48 (19 اردیبهشت 1393),maryam60k (14 اردیبهشت 1393),parchami7 (11 اردیبهشت 1393),somy (13 اردیبهشت 1393),tanya (10 اردیبهشت 1393),مامان سارینا (25 خرداد 1393),گارفیلد (26 اسفند 1393), Zenith (22 خرداد 1399),بی بی خانم (11 اردیبهشت 1393),خوشبختی (12 اردیبهشت 1393)
-
10 اردیبهشت 1393 15:34
# ADS
تبلیغات در مدار
![]()
-
13 اردیبهشت 1393, 11:32
#2
کاربر فعال
من از فردا این رژیم رو می گیرم .فقط در مورد نون حتما"باید جو باشه ؟
-
2 کاربر، ارسال mamifarnaz را لایک کرده اند:
mahya1369 (01 شهریور 1393),عطی (13 اردیبهشت 1393)
-
13 اردیبهشت 1393, 13:41
#3
کاربر سایت
موفق باشی mamifarnaz عزیز . اگه میتونی حتماً از (( تست روگن )) استفاده کن ، (اکثر سوپرمارکت ها دارند) واقعاً آدمو سیر میکنه ، من امتحان کردم . البته بگم که ارزش غذاییش هم بالاست .
باران باش و ببار
و نپرس کاسه های خالی از آن کیست
-
کاربر زیر پست عطی را لایک کرده است:
mahya1369 (01 شهریور 1393)
-
13 اردیبهشت 1393, 15:53
#4
کاربر محبوب
سلام عزیزم،نمیشه بجای شیر، ماست بخورم؟؟؟آخه آنزیم هضم شیر رو ندارم
-
2 کاربر، ارسال تیرمه را لایک کرده اند:
mahya1369 (01 شهریور 1393),عطی (13 اردیبهشت 1393)
-
13 اردیبهشت 1393, 16:01
#5
کاربر سایت
تیرمه عزیز ، کلسیم در سوزاندن چربی های اضافی به بدن کمک میکنه و باعث تسهیل در حفظ عضلات در وضعیت مناسب میشه . بنابراین باید از مواد لبنی در این رژیم استفاده بشه . شما میتونی از ماست کم چرب استفاده کنی .
باران باش و ببار
و نپرس کاسه های خالی از آن کیست
-
کاربر زیر پست عطی را لایک کرده است:
mahya1369 (01 شهریور 1393)
-
13 اردیبهشت 1393, 23:02
#6
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
asha
سلام من تازه عضو شدم می شه منم تو گروه باشم ؟
عزیزم این گروهی نیست . من خودم از فردا می خوام بگیرم دوست داشتی بگیر و همینجا گزارش بدیم اینجوری انگیزه مون بیشتر می شه البته باید دفترچه داشته باشی تا تو دفترچه ات گزارش روزانه بدی اینجا فقط اگه سوالی داشتی بپرسی واسه خودت دفترچه درست کن بعد می یایم بهت سر می زنیم موفق باشی دوستم.
-
5 کاربر، ارسال mamifarnaz را لایک کرده اند:
chista-60 (11 آذر 1393),mahbobe (14 اردیبهشت 1393),mahya1369 (01 شهریور 1393),parchami7 (14 اردیبهشت 1393),عطی (14 اردیبهشت 1393)
-
14 اردیبهشت 1393, 00:05
#7
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
تیرمه
سلام عزیزم،نمیشه بجای شیر، ماست بخورم؟؟؟آخه آنزیم هضم شیر رو ندارم
شير كه زياد بخوري كم كم بدنت آنزيم رو مي سازه راهش اينه
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
mahbobe (14 اردیبهشت 1393),mahrokh (14 اردیبهشت 1393),mahya1369 (01 شهریور 1393),parchami7 (14 اردیبهشت 1393), Zenith (22 خرداد 1399)
-
14 اردیبهشت 1393, 10:38
#8
کاربر فعال
عطی جان من نون تست روگن پیدا نکردم داشت اما باگت بود ولی تست چند غله گرفتم که گفت روگن و جو هم قاطی اش هست . البته یه سری مغر تخم آفتابگردون هم داره که من سعی می کنم اونها رو نخورم به نظرت خوبه آیا؟
-
2 کاربر، ارسال mamifarnaz را لایک کرده اند:
mahya1369 (01 شهریور 1393),عطی (14 اردیبهشت 1393)
-
14 اردیبهشت 1393, 10:46
#9
کاربر سایت
mamifarnaz جون ، اگه چند غله گرفتی ، چون مغز تخمه آفتابگردان داره ، تعدادش رو کم کن . 6 عدد در برنامه بذار . موفق باشی عزیزم 
باران باش و ببار
و نپرس کاسه های خالی از آن کیست
-
2 کاربر، ارسال عطی را لایک کرده اند:
mahya1369 (01 شهریور 1393),parisima (21 خرداد 1393)
-
14 اردیبهشت 1393, 12:34
#10
کاربر فعال
آره گلم خودم هم همین تصمیم رو داشتم چون توش کنجد هم داره واسه همین گردو رو دیگه حذف کردم کارم درسته یا نه ؟ راستی ببخشید خیلی مزاحمت می شم قول می دم فقط همین امروزه
- - - Updated - - -
آره گلم خودم هم همین تصمیم رو داشتم چون توش کنجد هم داره واسه همین گردو رو دیگه حذف کردم کارم درسته یا نه ؟ راستی ببخشید خیلی مزاحمت می شم قول می دم فقط همین امروزه
-
4 کاربر، ارسال mamifarnaz را لایک کرده اند:
chista-60 (11 آذر 1393),mahya1369 (01 شهریور 1393),parisima (21 خرداد 1393),عطی (14 اردیبهشت 1393)
***رژیم 5 روزه راحت و آسان و بی دردسر***
پاسخ با نقل قول
