شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: رژیم لاغری با پروتئین و میوه نامحدود

  1. #1
    محب الزینب آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    23
    میانگین پست در روز
    0.01
    قد
    172
    وزن شروع
    119
    وزن هدف
    88
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    نامشخص

    رژیم لاغری با پروتئین و میوه نامحدود

    رژیم لاغری با پروتئین و میوه نامحدود

    آیا رژیمی هست که در آن پروتئین و میزان میوه نامحدود باشه ( در حد سیری کامل )
    میوه های از قبیل سیب مرکبات هندوانه هلو گلابی مد نظرم است
    پروتئین هم بیشتر مرغ و ماهی مد نظرم است

  2. 2 کاربر، ارسال محب الزینب را لایک کرده اند:

    afsaneh.b (10 آذر 1395),بئاتریس (17 شهریور 1397)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    afsaneh.b آواتار ها
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    407
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,015
    میانگین پست در روز
    0.05
    سن
    36
    قد
    163
    وزن شروع
    86.1
    وزن هدف
    62.6
    وزن فعلی
    80.900
    جنسیت
    خانم
    وبلاگ زیباتنی من
    3
    سلام به شما
    تو رژیم خام گیاهخواری مصرف میوه و یا پروتئین گیاهی به صورت خام با رعایت تفکیک خوردن ازاده و همچنین رژیم میوه خواری ولی رژیمی که هر دور و کنار هم تجویز کنه که نا محدود باشه من که تا به حال ندیدم
    خوب البته تو رژیم حذف نان و برنج هم مقدارها مشخصه
    البته من فکر میکنم بستگی به نوع غذا خوردنهای فردی داشته باشه که رژیم را میگیره و یا چه انتظار کاهشی از رژیم داشته باشه
    خو بطبع ادمی که تا قبل از رژیم از کربوهیدرات زیاد استفاده کرده باشه و حالا مثلا نان و برنج و شیرینی و کربوهیدراتهای این چنینی را حذف کنه مسلما در شروع وزن کم خواهد کرد

  5. کاربر زیر پست afsaneh.b را لایک کرده است:

    بئاتریس (17 شهریور 1397)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید