تیکر یا نوار کاهش وزن (weight loss ticker) تصویری به شکل زیر هست که نقطه ی شروع و پایان هدفتون رو نشون میده و تاثیر بالایی در افزایش انگیزه شما داره.
آموزش ساخت تیکر کاهش وزن:
ابتدا به صفحه محاسبه گرهای یک زیبــاتن در آدرس جدول کالری,bmi,کالری فعالیت ها,محاسبه وزن نرمال مراجعه کنید.
در انتهای صفحه مطابق شکل زیر اطلاعات خواسته شده رو در مورد خودتون کامل کنید و بعد روی دکمه "رسم تیکر کاهش وزن" کلیک کنید. پس از چند ثانیه تصویر انتهای صفحه تبدیل به نوار کاهش وزن شما خواهد شد:
تیکر کاهش وزن ساخته شده رو کجا بگذارم:
میتونید با هر تغییر در وزنتون به آدرس بالا مراجعه کنید و یه تیکر بسازید و در وبلاگ یا امضاتون بذارید.
توی کامپیوتر چطور اینکارو انجام بدید؟ خیلی راحت میتونید توی تیکری که براتون ترسیم کرده، کلیک کنید و copy رو بزنید. بعد وارد قسمت ویرایش امضاتون در فروم بشید و paste.
توی موبایل چطور؟
نوشته اصلی توسط omberto
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
