میشه بگین رژیم هاتون و مقالات زیبایی تون کجاست
نمایش نسخه قابل چاپ
میشه بگین رژیم هاتون و مقالات زیبایی تون کجاست
انواع روش ها و برنامه های رژیم
نکات، مقالات، دانلودها
پوست و مو
آرایش و میکاپ
مد و برندینگ
عمل های زیبایی
لاغری موضعی و خوش فرم کردن اندام با ورزش
بدنسازی و ایروبیک
پیاده روی و دو
یوگا و پیلاتس
مطالب علمی و عمومی ورزشی و تجربه ها
عزیزم همه اینها تو همون صفحه اصلی انجمن هست فقط خواستم کارتون راحت تر بشه تا راحت تر با انجمن اشنا بشید.موفق باشید
سلام
من وقتی با اعداد فارسی مینویسم مشخصات رو میگه گروهت قرمزه
و هروقت با اعداد انگلیسی میگه نارنجی
و bmiهم فرق میکنه
کدوم درسته پس
سلام من هرچی کلیک میکنم رو ایکون تنظیمات هیچی نمیاره :(
سلام دوستان عجب جاییه اینجا:2i1d1co:
- - - Updated - - -
من تازه واردم البته میشه گفت از هفته پیش مطالب رو می خونم و نظرات بچه ها رو دنبال می کنم
با رزیم کانادایی شروع کردم و امروز که روز چهارم رزیم هستش کیلو 3/600 وزن کم کردم
امیدوارم تا اخرش برم و موفق بشم