شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 6 از 6

موضوع: فوت و فن خوشمزه شدن غذاهامون

  1. #1
    توکلی آواتار ها
    مدیر مسابقات کاهش وزن
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    280
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,605
    میانگین پست در روز
    0.08
    قد
    168
    وزن شروع
    103
    وزن هدف
    80
    وزن فعلی
    88
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    712

    فوت و فن خوشمزه شدن غذاهامون

    اگه میخواین خورش بادمجون خوشمزه ای داشته باشید بعد از اماده شدن خورش باید یک روز توی یخچال بمونه و فرداش برای ناهار و یا شام استفاده کنید.فوق العاده میشه.

    یه تجربه دیگه :بجای گوشت لقمه ای از گوشت چرخ کرده استفاده کنید .محشر میشه.

    نوش جونتون.
    رمز موفقیت 2 چیز است :

    1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

    2-مشخص کردن انگیزه ها.


  2. 4 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

    alireza75 (02 مهر 1394), Zenith (01 مهر 1394),باربی اینده (02 مهر 1394),سیب قرمز (01 مهر 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    باربی اینده آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    140
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,674
    میانگین پست در روز
    0.34
    وزن شروع
    61
    وزن هدف
    تثبیت-پیکراشی
    وزن فعلی
    49
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    120

    فوت و فن های خوشمزه شدن غذاها

    ابگوشت:زمان پخت 10 دقیقه اخر دو تکه نان سنگک توش بندازید و سیب زمینیشو بیشتر کنید.
    قرمه سبزی:5 دقیقه اخر پخت 2تکه کوچک یخ بندازید-با لوبیا چیتی درست کنید-یک روز در یخچال نگهداری کنید.
    قیمه:لپه رو خیس کنید و بهد با پیاز و رب گوجه و یک گوجه فرنگی رنده شده تفت بدید-در زمان چخت یک عدد سیب زمینی متوسط داخلش رنده کنید تا لعاب بندازه-کمی ارچین اضافه بفرمایید.
    مرغ:بعد از یخ زدایی مرغ را با کمی پیاز و گوجه فرنگی تفت بدید و کمی اب اضافه کنید و ادویه تا نیم پز بشه وقتی نیم پز شد رب و روغن کنجد و سیر رنده شده بهش اضافه کنید و بگذارید سس با مرغ غلیظ شه...عالی و مجلسی میشه.
    ماکارونی:به موادش فلفل دلمه ای نگینی سز اضافه کنید خیلی خوشمزه میشه.
    پلو دون با روش دمی:اگه ابشو کمتر بگیرید دون در میاد و اواسط پخت دم کنی بردارید و یه هم بزنید.
    نوش جان


    - - - Updated - - -

    در همبرگر، کوفته، سس اسپاگتی و ماکارونی یا لازانیا، نیمی از گوشت مصرفیتان را با پروتئین سویا جایگزین کنید. ابتدا پروتئین سویا را با مایعی تشکیل شده از سوس گوجه فرنگی و شیر مخلوط کنید که مزه بهتری پیدا کند و بعد آنرا با مابقی گوشتتان مخلوط کنید. مطمئن باشید هیچکس تفاوت آن را نخواهد فهمید.
    خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
    لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


  5. 2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

    alireza75 (02 مهر 1394),توکلی (02 مهر 1394)

  6. #3
    alireza75 آواتار ها
    کاربر فعال

    امتیاز زیباتنی
    100
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    460
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    21
    وزن شروع
    89
    وزن هدف
    68
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    آقا
    حالت من
    Khoonsard
    وبلاگ زیباتنی من
    1
    لپه رو اگه تفت بدیم مطمئنین سفت نمیشه!؟
    برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند

  7. کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است:

    توکلی (02 مهر 1394)

  8. #4
    باربی اینده آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    140
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,674
    میانگین پست در روز
    0.34
    وزن شروع
    61
    وزن هدف
    تثبیت-پیکراشی
    وزن فعلی
    49
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    120
    نقل قول نوشته اصلی توسط alireza75 نمایش پست ها
    لپه رو اگه تفت بدیم مطمئنین سفت نمیشه!؟
    نه یه تفت کوچیک میخواد که اون خامیش به اصطلاح گرفته شه و باید حتما از قبل یکی دوساعتی تو اب خیس بخوره
    خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
    لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


  9. 2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

    alireza75 (05 مهر 1394),توکلی (02 مهر 1394)

  10. #5
    توکلی آواتار ها
    مدیر مسابقات کاهش وزن
    کاربر محبوب

    امتیاز زیباتنی
    280
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,605
    میانگین پست در روز
    0.08
    قد
    168
    وزن شروع
    103
    وزن هدف
    80
    وزن فعلی
    88
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    BaAngizeh
    وبلاگ زیباتنی من
    712
    نقل قول نوشته اصلی توسط باربی اینده نمایش پست ها
    نه یه تفت کوچیک میخواد که اون خامیش به اصطلاح گرفته شه و باید حتما از قبل یکی دوساعتی تو اب خیس بخوره

    حالا من یه کار دیگه انجام میدم.اول گوشت و پیلز رو تفت میدم بعد لپه رو به این مواد اضافه میکنم .تفت میدم بلافاصله رب گوجه هم میزنم و تفت میدم .حواسم رو جمع میکنم که نسوزه و همه رو باهم میزارم بپزند .البته توی زودپز .این مدل قیمه دقیقا میشه قیمه نذری.خییییییییییییییییییی ییلی خوشمزه میشه.

    - - - Updated - - -
    ویرایش توسط توکلی : 02 مهر 1394 در ساعت 22:41
    رمز موفقیت 2 چیز است :

    1-تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها.

    2-مشخص کردن انگیزه ها.


  11. 2 کاربر، ارسال توکلی را لایک کرده اند:

    alireza75 (05 مهر 1394),باربی اینده (02 مهر 1394)

  12. #6
    باربی اینده آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    140
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    6,674
    میانگین پست در روز
    0.34
    وزن شروع
    61
    وزن هدف
    تثبیت-پیکراشی
    وزن فعلی
    49
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    120
    خوشمزگی عدس پلو:همیشه عدستونو نیم پز بردارید حالا یک گوجه رو رنده کنید-یک پیاز کوچیک رو رنده کنید و نمک-فلفل-زردچوبه و دارچین هم اضافه کنید یه تفت کوچیک بدید و لا به لای برنج ابکشیتون بریزید خیلی خوش طعم میشه اگرم دوست داشتید دارچین و کشمش پلویی هم بزنید.



    - - - Updated - - -

    ​برای سفید شدن برنجتون یکم دوغ به ابش اضافه کنید

    - - - Updated - - -

    ​سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه:بزارید اب قل بزنه برای یک دقیقه خلال هارو تو اب بندازید بعد در بیارید ابکش کنید و بزارید ابش بره و بعد سرخش کنی هم خوشمزه میشه و هم زیاد روغن نمیبره.

    - - - Updated - - -

    اگر سبزی کوکوتون تموم شد با سبزی قرمه درست کنید خیلی خوشمزه میشه و میتونید بهش سیر یا پودر سیر اضافه کنید

    - - - Updated - - -

    اگر برنجتون یکم ته گرفت یا پیاز بزارید روش یا سیب زمینی یا نون بزارید و در قابلمه رو بزارید

    - - - Updated - - -

    برای خوشمزگی بیشتر کباب تابه ای علاوه بر پیاز و ادویه دوتا زرده تخم مرغ هم اضافه کنید و خوب ورز بدید

    - - - Updated - - -

    ​برای خوشمزگی کوکو سیب زمینی تون یکم رب و یکم سبزی معطر بریزید

    - - - Updated - - -

    خوشمزگی الویه:کمی اب مرغ-نصف ماست و نصف سس مایونز بریزید با کمی فلفل سیاه و تخم مرغشو کم و مرغشو یا کالباسشو زیاد و سیب زمینیشم زیاد کنین اگر تخم مرغش زیاد باشه بوش کمی بده و کمی سبزی معطر بهش اضافه کنید.

    - - - Updated - - -

    انجیر نرسیده رو خشک و پودر کنید و داخل کباباتون بعنوان ادویه استفاده کنید کباباتون نرم و لطیف میشه

    - - - Updated - - -

    برای خوشمزگی میگو ها کمی تو ماءالشعیر بخوابونید و بعد از دو سه دقیقه درش بیارید داخل نان باگت پودر شده و زرده تخم مرغ بغلتونید و سرخ کنید کاملا پفکی میشه.تجربه اشپزی من تا الان بازم یادم بیاد براتون مینویسم
    خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
    لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


  13. کاربر زیر پست باربی اینده را لایک کرده است:

    alireza75 (05 مهر 1394)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید