کالری کلم بروکلی چقدره ؟
نمایش نسخه قابل چاپ
کالری کلم بروکلی چقدره ؟
کالری ادویه جات
ادویه جات
نوع
میزان کالری
نوع
میزان کالری
نشاسته ذرت
(100 گرم)
375
دانه رازیانه
(100 گرم)
345
کچاپ
(100 گرم)
97
دانه زیره سبز
(100 گرم)
375
فلفل سیاه
(100 گرم)
255
دانه زیره سیاه
(100 گرم)
333
فلفل سفید
(100 گرم)
296
ریحان خشک شده
(100 گرم)
251
سرکه بالزامیک
(100 گرم)
200
برگ گشنیز خشک شده
(100 گرم)
279
سرکه معمولی
(100 گرم)
0
شوید خشک شده
(100 گرم)
253
سرکه سیب
(100 گرم)
0
مرزنجوش خشک شده
(100 گرم)
271
پودر خرنوب
(100 گرم)
320
پونه کوهی خشک شده
(100 گرم)
306
پودر کاری
(100 گرم)
325
رزماری خشک شده
(100 گرم)
331
پودر جوز
(100 گرم)
525
نعناع خشک شده
(100 گرم)
285
پودر زرد چوبه
(100 گرم)
354
آویشن خشک شده
(100 گرم)
276
پودر فلفل شیرین
(100 گرم)
0
جعفری خشک شده
(100 گرم)
276
پودرکاکائو
(100 گرم)
67
مایونز
(100 گرم)
600
پودر دارچین
(100 گرم)
261
ملاس
(100 گرم)
290
پودر میخک
(100 گرم)
323
خردل آماده بدون سرکه
(100 گرم)
67
ترخون
(100 گرم)
295
زعفران
(100 گرم)
310
فلفل قرمز (پاپریکا)
(100 گرم)
289
شکر قهوه ای
(100 گرم)
377
مرزه
(100 گرم)
272
شکر ارگانیک
(100 گرم)
333
نمک دریا
0
فروکتوز
(100 گرم)
368
استویا
(100 گرم)
0
دکستروز
(100 گرم)
375
تمبر هندی خام
(100 گرم)
239
سس سویا
(100 سی سی)
73
پودر زنجبیل
(100 گرم)
347
هل
(100 گرم)
311
پودرژله
(100 گرم)
335
سلام
من یه نرم افزار کالری شمار میخوام که خودشم کالری ثبت کنه و همه جور غذایی ایرانی و فست فودم داشته باشه با امکاناتی که بتونم اطلاعات ورزشیمو توش سیو کنم و از میزانشون در طول مدت ننموداری خبردار بشم
برای ios هم میخوام
ممنون میشم راهنمایی کنید
دوستان توروخدا یکی جوابمو بده.کالری شکلات تلخ کوچک باراکاوکلوچه کوچک بستنی ازاین قیفیا که بادستگاه هست چقدره؟راستی تو دفتر من نوشته نان 30گرم 70کالری داره اما من وزنش میکنم از کف دست بیشتر میشه
دوست عزیزم. نمیشه میزان کالری هر شکلاتی رو به این دقت تعیین کرد. چون ترکیباتش رو که دقیق نمی دونیم. بخصوص شکلات تلخ های ایرانی که معمولا داخلشون شکر هم داره. بهترین کار اینه که روی جلدش نگاه کنی ببینی خودشون جدول کالری نذاشتن؟
کلوچه کوچک بستنی؟! منظورت رو نمیفهمم. اینم دقیق نمیشه تعیین کرد. آخه از کجا بدونیم ترکیباتش چیه؟ مثلا خیلی فرق میکنه تو ترکیب پخت بعضی کیک ها روغن داره و بعضی هاش نداره. چقدر از یه کف دست بیشتر میشه؟ یا در واقع یه کف دست نان با ترازوی شما چندگرمه؟
کلا عزیزم منب ارها تاکید کردم. اینهمه حساسیت برای کالری شماری لازم نیستا. البته نه اینکه همینطور فله ای کالری حساب کنیم. نه اصلا. فقط درحد وسواس گونه و تفاوت 10 ی حتی 20 کالری اینور و اونور شدن اصلا موردی نداره
سلام بچه ها خوبید من وسواس کم و زیاد شمردن دارم به نظرتون یک سیخ جوجه سینه مرغ خشک چند تا دونه داشته باشه 200 کالریه!!
بسیار مفید بود مرسی دوست گرامیی !