شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 21

    موضوع: تشخیص نوع استخوان بندی

    1. #1
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم

      تشخیص نوع استخوان بندی

      ویرایش شده توسط Zenith:
      من این ویرایش رو دارم چند ماه بعد از ارسال این پست انجام میدم.
      شما میتونید برای تشخیص سریع و راحت نوع استخوان بندیتون به پورتال زیباتن در ادرس www.zibatan.ir مراجعه و در بخش "محاسبه وزن نرمال" اطلاعاتتون رو وارد
      کنید. نهایتا علاوه بر وزن نرمال، نوع استخوان بندیتون رو هم به شما اعلام میکنه.

      بنابراین با توجه به راه اندازی این پورتال، این تاپیک بسته میشه و برای تشخیص استخوان بندی از روش ذکر شده در بالا استفاده کنید.


      با سلام به همه ی دوستای خوبم.
      همونطور که همه ی شما حتمن میدونین یکی از معیارهای چاق یا لاغر بودن ظاهری استخوان بندی بدن شما ست.
      در این بخش میخوایم مشخص کنیم که استخون بندی هر کدوم از اعضا ریزه یا متوسطه یا درشته.
      البته قرمول محاسبه ریز یا درشت بودن استخون بندی هم ساده اس.
      عدد قدتون رو بر حسب سانتی متر تقسیم بر عدد مچ دستتون میکنین و بعد اگه عدد به دست آمده برای خانومها بیشتر یا مساوی 11 بود استخوان بندی شما ریزه. اگه بین 10 تا 11 بود متوسطه و اگه کمتر از 10 بود درشته. برای آقایون البته این اعداد تغییر میکنه . و بیشتر از 10.4 میشه ریز . بین 7تا 10.4 میشه متوسط و کمتر از 7 میشه درشت.

      حالا هر کدوم از دوستان که دلشون میخواد اندازه قد و دور مچ دستشون رو اعلام کنن تا توی جدول های بر اساس استخوان بندی قرار بدیم.



      استخوان بندی درشت

      نام قد دور مچ عدد استخوان بندی
      حورا 164 17 9.65
      نانی 160 16.5 9.7



      استخوان بندی متوسط

      نام قد دور مچ عدد استخوانبندی
      asalbusy 165 16 10.31
      marmary 170 16 10.63
      قاصدک 170 17 10
      الهام 160 15 10.67
      yalda 164 16 10.25
      ftnia 159 15 10.53



      استخوان بندی ریز

      نام قد دور مچ عدد استخوانبندی
      yasssmina63 167 15 11.13
      mariami 164 14 11.71


      ویرایش توسط Zenith : 25 تیر 1392 در ساعت 13:56 دلیل: قرارگیری این امکان در پورتال زیباتن

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    2. 12 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      *aida* (16 اردیبهشت 1392),3pid_girl (04 مرداد 1392),ati.m (23 خرداد 1392),banooo58 (18 تیر 1392),mamanradin (09 تیر 1392),parisima (26 فروردین 1393),sheri (02 مرداد 1392),قاصدک (02 اسفند 1391),zarijooooon (12 مرداد 1392), Zenith (28 بهمن 1391),الینا1 (06 خرداد 1393),روبينا (25 تیر 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      yasssmina63 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      401
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      34
      قد
      166
      وزن شروع
      69.9
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69.9
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      مریم جون
      من اولین نفر اعلام میکنم
      قد 167
      دور مچ 15
      استخوان بندی ریز
      من میخوام تا عید دور کمرم کمتر از 70 و وزنم 60 بشه

    5. 4 کاربر، ارسال yasssmina63 را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),banooo58 (18 تیر 1392),mariami (28 بهمن 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    6. #3
      asalbusy آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,303
      میانگین پست در روز
      0.31
      سن
      31
      قد
      165
      وزن شروع
      75.6
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      مریم جون منم قدم 165
      دور مچ 16
      استخوان بندی متوسط
      صبح با رقص ز بستر برخیز ........ قر بده قمزه بیا عشوه بریز

      پای کوبی کن و دست افشانی ........ شاد زی یکسره یا بتوانی

    7. 5 کاربر، ارسال asalbusy را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),banooo58 (18 تیر 1392),mariami (29 بهمن 1391), Zenith (28 بهمن 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    8. #4
      marmary آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      863
      میانگین پست در روز
      0.21
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      75.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      منم 170 قدمه و دور مچم 16 استخوان بندی من متوسطه
      در این دنیا که مردانش عصا از کور میدزدند
      چه خوش باور من شیدا محبت جستجو کردم

    9. 5 کاربر، ارسال marmary را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),banooo58 (18 تیر 1392),mariami (29 بهمن 1391), Zenith (29 بهمن 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    10. #5
      حورا آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      45
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      227
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      33
      قد
      164
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      76
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      قد:164
      دورمچ:17
      استخوان بندی: درشت
      هههههههه انگار فقط من استخوان بندیم درشته
      ___________________________________
      مریم جون اگه بگی دونستن این مطلب
      چه فوایدی برامون داره خیلی خوبتر میشه دوست خوبم
      ممنون که اینقدر زحمت میکشی خانمی

      خدواندبهترین چیزهارابه کسانی میبخشد
      که انتخابها را به او واگذار میکنند
      ماشاءاللّه لاحـول و لاقـوة الابـاللّه

    11. 4 کاربر، ارسال حورا را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),mariami (29 بهمن 1391), Zenith (29 بهمن 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    12. #6
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط حورا نمایش پست ها
      قد:164
      دورمچ:17
      استخوان بندی: درشت
      هههههههه انگار فقط من استخوان بندیم درشته
      ___________________________________
      مریم جون اگه بگی دونستن این مطلب
      چه فوایدی برامون داره خیلی خوبتر میشه دوست خوبم
      ممنون که اینقدر زحمت میکشی خانمی

      حورای عزیزم تشخیص نوع استخون بندی یکی از معیارهای سنجش چاقی یا لاغری هستش و در واقع کمک میکنه به اینکه بدونین وزن مناسب برای شما جقدره. چون همونطور که میدونین بر اساس بی ام آی فقط یه محدوده وزنی مشخص میشه که میگه مثلن شما از وزن 50-66 وزنت نرماله. حالا عوامل دیگه ای هم که دخیل میشن این محدوده رو کوچیکتر میکنن. مثلن جنسیت، مثلن سن، مثلن نوع استخون بندی و عوامل دیگه... حالا اینجا به نظرم اومد توی این تاپیک بیایم نوع استخون بندی دوستان رو هم مشخص کنیم که حداقل خودشون معیاری واسه خودشون داشته باشن و اینجوری بدونن که 2نفر که هم قد هستن حتمن نباید هم وزن هم باشن تا خوش اندام باشن چون بسته به نوع استخون بندیشون وزن متفاوتی اونها رو متناسبتر و زیباتر نشون میده

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    13. 3 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),yalda (02 اسفند 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    14. #7
      نانی آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      69
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      43
      قد
      160
      وزن شروع
      97
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      97
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      سلام قدم 160
      دور مچ16.5
      عدد دور مچ 9.69

    15. 4 کاربر، ارسال نانی را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),mariami (02 اسفند 1391),yalda (02 اسفند 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    16. #8
      قاصدک آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      66
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      170
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      66/5.......93/11/8
      جنسیت
      خانم
      استخوان بندی متوسط
      هیچ کس شکست نمی خورد، فقط رها می کند. پس یک برنده هرگز متوقف نمی شود.

    17. 4 کاربر، ارسال قاصدک را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),mariami (02 اسفند 1391),yalda (02 اسفند 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    18. #9
      mariami آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,721
      میانگین پست در روز
      0.42
      قد
      164
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59.4
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط قاصدک نمایش پست ها
      استخوان بندی متوسط
      کاش اعدادش رو میگفتی که بذارم توی جدول قاصدک جان

      زندگی را تو بساز…
      نه بدان ساز که سازند و پذیری بی حرف!
      زندگی یعنی جنگ ، تو بجنگ...
      زندگی یعنی عشق
      تو بدان عشق بورز…




    19. 5 کاربر، ارسال mariami را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),banooo58 (18 تیر 1392),قاصدک (02 اسفند 1391),yalda (02 اسفند 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

    20. #10
      *الهام* آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      310
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      26
      قد
      160
      وزن شروع
      82
      وزن هدف
      75 تا پاىان اذر
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      قدم 160
      دور مچ 15
      استخوانبندی متوسط
      وجودم به وجودت حساسىت دارد تنم مى خارد براى با توبودن

    21. 4 کاربر، ارسال *الهام* را لایک کرده اند:

      ati.m (23 خرداد 1392),mariami (02 اسفند 1391),yalda (02 اسفند 1391),الینا1 (06 خرداد 1393)

  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید