سلام دوستان میخواستم هر کدومتون دربارهی مولتی ویتامین های که مصرف میکنین یکم توضیح بدین از کی شروع کردین به مصرف یعنی بعد از چند کیلو کاهش؟؟؟؟از کلسیم زینک یا هر چیزی که مصرف میکنین برامون بگین.
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام دوستان میخواستم هر کدومتون دربارهی مولتی ویتامین های که مصرف میکنین یکم توضیح بدین از کی شروع کردین به مصرف یعنی بعد از چند کیلو کاهش؟؟؟؟از کلسیم زینک یا هر چیزی که مصرف میکنین برامون بگین.
ول وومن عالیه زینک سندروسم عالیه حتما بخور
دوست خوبم قرص مولتی ویتامین مینرال بخور روزانه هر وقت رژیم شروع کردی حتما بخور نیاز نیست وزن کم کنی بدنت با کمبود ویتامین دچار شه بعد مصرف کنی ..عزیزم زینک ساندروس خوبه برای مو و پوست عالیه مخصوصا تو رژیم اکوفان هم برای پوستو مو عالیه....کلسیم هم بخور چون بعضی از رژیمها فاقد کلسیم هست ..عزیزم ویتامین ث جویدنی یا جوشان حتما بخور اگر ورزش میکنی روزی 2تا بخور .
خانومی ول وومن خوبه ولی برای کسانی که کم کاری تیرویید دارن ضرر داره چون توش ال کارنتین داره این ماده برای کم کاری تیرویید منع مصرف داره عزیزم اگه مشکل تیرویدد درای این مکمل اصلا خوب نیست برات موفق باشی
ماهرخ جان من مدت هاست که ول وومن رو مصرف می کنم و تو موادش اصلاً ال-کارنتین وجود نداره. شاید با چیز دیگه ای اشتباه گرفتی گلم. اینم موادش که از سایت خودش دیدم. پشت جعبش هم که خودم دارم همینا هستن و صحبتی از ال کارنتین نکرده.
http://upload7.ir/imgs/2014-10/06391050681118485797.png
من مولتی ویتامین های زیادی رو تا حالا امتحان کردم. بهترینشون به نظر خودم همین ول وومن بوده که واقعاً حرف نداره. البته pharmaton هم برای کسایی که فعالیت بالا دارن و براشون مشکل گوارشی پیش نمیاره عالیه.
بچه ها من دو تا سوال دارم یکی اینکه بهترین زمان مصرف این قرصا چه زمانیه؟؟
و دوم اینکه قرص آهن با مصرف قرص مولتی ویتامین تناقض داره یا نه؟؟ بعد یه سوال دیگه اینکه قیمتش آزاده یا با دفترچه؟ یک دنیا ممنون.
سلام این قرص هار اصلا بدون تجویز پزشک مصرف نکنید چون عوارض بسیاری داره اصلا هم جایگزین خوبی برای میه ها سبزیجات ...نیست
قرص روی میدونم نباید با آهن خورد اگر لازم باشه دوز ش رو پزشک مشخص میکنه بهترین زمانم معملا میگن قرص آهن برعکس قرصایی مثل کلسیم با معده خالی مصرف بشه
چ کسایی نباید بخورند:
کسانی که آهن خون آنها بالا است یا هموکروماتوز دارند نباید از قرص آهن استفاده کنند افزایش آهن خون روی کبد و چشم اثر سو میگذارد.
اما عوارضش:
عوارضقرص آهندر یک جمله رساندن اسیببه کبد و معده است.عوارض مولتی ویتامین ها:
احساس ناراحتی در معده که اغلب ناشی از خود مکمل ها است و گاهی هم به خاطر زمان نامناسب مصرف و یا همزمانی مصرف
مکمل با داروی دیگر است. ممکن است این حالت وقتی ایجاد شود که مکمل را با غذای خاصی بخورید.- حس سوزن سوزن شدن لب ها، زبان و پوست که می تواند از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه یابد و خودبخود برطرف شود.- احساس خارش پوست که عارضه ملایمی است و اغلب بعد از مدت کوتاهی برطرف می شود.- سردرد که اغلب بعد از خوردن مکمل ها عارض می شود.- لکه های قرمز روی پوست که همراه با خارش یا درد است.
برخی عوارض جدی تر عبارتند از:
- علائم آنافیلاکسی : این وضعیت وقتی رخ می دهد که مکمل تغذیه ای را برای اولین بار مصرف می کنید یا به ندرت بعد از مصرف طولانی
مدت رخ می دهد. با بروز این علامت، سریعا با اورژانس تماس بگیرید.- علائم گیجی که نباید نادیده گرفته شود. ممکن است این حالت به خاطر دوز بالای مکمل یا زمان نامناسب مصرف آن یا وجود بیماری
زمینه ای باشد.- علائم شدید یا حتی مرگبار مانند فلج، حمله قلبی و نارسایی کلیه، که گرچه نادر است، ولی در بعضی افراد ممکن است رخ دهد.از میان ویتامین ها، علائم مسمومیت بیشتر در اثر مصرف دوزهای بالای ویتامین های محلول در چربی رخ می دهد، زیرا این ویتامین ها
در بدن ذخیره می شوند. چهار ویتامین محلول در چربی عبارتند از: ویتامین آ ، د ، ای و کا.لازم است در افراد آسیب پذیر مانند زنان باردار و شیرده، کودکان و سالمندان مصرف مکمل های غذایی با احتیاط بیشتری همراه باشد.
قیمتش هم با توجه به مارک شرکت وتعداد و نوعش متفاوته