سلام دوستان
بعدد از سزارین شکمم خوب کوچیک نشده و هنوز ازش مونده
همه ی اضافه وزن منم همین شکمه وگرنه بدنم خوبه
دیگه اعصابم خورد شده
دیسک کمر دارم و نمیتونم ورزشهای سخت بکنم که زود آبش کنم
تو رو خدا یه راه پیشنهاد بدین و بگین من چیکار کنم که تا عید سایز کمر و شکمم کم بشه
:sad30: