سس رژیمی برای غذاهارا برای شما آموزش میدهیم که هیچگونه ضرری ندارد چون نه حاوی م و اد کالری دار است و نه مواد افزودنی مضر دارد پس نه شما را چا ق می کند و نه برای سلامتیتان مضر است
جعفری خرد شده ۱/۲ فنجان . ماست کم چرب ۱ فنجان . خامه ۱ فنجان
زیره سبز ۱ قاشق چایخوری . نمک ۱/۲ قاشق چایخوری طرز تهیه : درون کاسه ای جعفری ساطوری شده ، ماست کم چرب ، خامه ، زیره سبز و نمک را مخلوط کنید سپس این مخلوط را به مدت ۲ ساعت درون یخچال قرار دهید تا طعم ها ترکیب شوند ؛ پس از این مدت زمان سس را بهمراه غذا سرو نمائید.
