نام کاربری مهربان1389 شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه 4شنبه 5شنبه جمعه شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه 4شنبه 5شنبه جمعه
http://www.sherv.net/cm/emoticons/ol...y-emoticon.gifhttp://www.sherv.net/cm/emoticons/br...y-emoticon.png
http://www.sherv.net/cm/emoticons/fa...y-emoticon.gifسلام بردوستان گل.به تاپیک پرانرژی وباانگیزه ی ورزشکاراخوش اومدین.http://www.sherv.net/cm/emoticons/fa...y-emoticon.gif
1-دوستان تازه وارد وزن وآدرس دفترچشونو بزارن واعلام آمادگی کنن.http://www.sherv.net/cm/emoticons/fa...y-emoticon.gif
2-خواهشا سعی کن نوع ورزش وتایمشو توهرگزارش ریز به ریز بدین وجمع تایمشو هم بنویسید.http://www.sherv.net/cm/emoticons/gy...y-emoticon.gifhttp://www.sherv.net/cm/emoticons/sp...y-emoticon.gifhttp://www.sherv.net/cm/emoticons/sp...y-emoticon.gif
4-حتی اگرورزش نکردید هم بگیدhttp://www.sherv.net/cm/emoticons/bl...y-emoticon.png
5-اینجابه سه دسته جایزه تعلق میگیره.کسانی که هرروز گزارش داشتن(وورزش مداوم)وکسانی که تایم ورزششون بیشتربود وکسانی که بیشترین وزنو کم کردنhttp://www.sherv.net/cm/emoticons/ol...y-emoticon.gif
برنده ها :http://www.sherv.net/cm/emoticons/sm...y-emoticon.gifhttp://upload7.ir/imgs/2014-01/19123351913158925971.gif
ورزشکاری که درطول 15روز بیشترین وزن روکم کردن http://www.sherv.net/cm/emoticons/sm...y-emoticon.gif
ورزشکارانی که تایم ورزش هاشون درطول 15روزازهمه بیشتربودhttp://www.sherv.net/cm/emoticons/he...y-emoticon.gif
http://www.sherv.net/cm/emoticons/ol...y-emoticon.gif