رژیم غذایی سم زدایی لیمو - زنجبیل
جدیدترین رژیم غذایی هالیوودی ها در حال حاضر، رژیم غذایی سم زدایی لیمو- زنجبیل است. بسیاری از هالیوودی ها با این روش5 تا 9 کیلو از وزن خود را تنها در دو هفته کم می کنند. در این رژیم مواد غذایی کافی برای حفظ انرژی شما و پاکسازی بدن از سموم ناخواسته وجود دارد. اگر شما به دنبال سم زدایی که در طی سالها معمول بوده است هستید و می خواهید که سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید رژیم غذایی لیمو- زنجبیل یک شروع خود برای بدنتان است.
چگونه می توان نوشیدنی لیمو-زنجبیل برای سم زدایی آماده کرد؟
2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
1 قاشق غذاخوری از شهد آگاو خام (همچین چیزی در ایران ندیدم!- من عسل را جایگزین کردم)
¼ قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک
8 اونس یا 0.22 کیلوگرم آب چشمه تازه (من آب چشمه تازه ندارم آب تصفیه شده استفاده کردم)
این نوشیدنی 8 اونسی را حداقل 6 تا 8 بار در روز به مدت 7 تا 14 روز مصرف کنید.
فواید سم زدایی لیمو
آب لیمو حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمندی برای کمک به سم زدایی بدن شما است و به بدن شما کمک می کند که در برابر برخی از بیماری ها مقاوم شود. ویتامین C کمک می کند تا پوست شما از طریق تولید کلاژن دوباره جوان شود. اسید سیتریک خطر ابتلا به بیماری های قلبی، معده، و سرطان دهان را کاهش می دهد و سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این نوع سم زدایی ممکن است برای همه مناسب نباشد بنابر این قبل از شروع آن با پزشک خود مشورت کنید.
