سلام دوستان و همراهان عزیزم
اینجا میتونید چیزهایی که در رژیمتون وجود ندارد ولی شما در روز استفاده کردید را بنویسید. ( یک نوع اعتراف)
شاید اینطوری هم تنبیه شویم وهم عذاب وجدانمون کم شه
من خودم امشب یک لقمه نیمرو خوردم که تو رژیمم نبود:5735:
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام دوستان و همراهان عزیزم
اینجا میتونید چیزهایی که در رژیمتون وجود ندارد ولی شما در روز استفاده کردید را بنویسید. ( یک نوع اعتراف)
شاید اینطوری هم تنبیه شویم وهم عذاب وجدانمون کم شه
من خودم امشب یک لقمه نیمرو خوردم که تو رژیمم نبود:5735:
مند عااااااااااشق ازگیلم . امشب کلی ازگیل خوردم فکر می کنم برام خوب نیست :veiledsmile2:
آتش نازنین تاپیک خوبی ایجاد کردی و خوشم اومد. منتها محل قرار گیریش درست نیست. یه بخش جدید در انجمن ایجاد کردم به نام "مباحث رژیمی گروهی" این قسمت برای تاپیک هایی از این دسته که بچه ها میخوان از یه موضوع روزمره با هم حرف بزنن. همچنین عنوان تاپیک هم برای راهنمابودن تغییر کرد. بازم از تاپیک خوبت تشکر میکنم آتش جان
اوه من هي تغلب هاي کوچولو کوچولو مي کنم بخوام اونها رو بنويسم مطمئنا زنداني ميشم :171: البته در عوض از چيزهاي ديگه کم مي کنم
سلام این تقلبها که تقلب نیست من امشب بستنی خوردم .نون بربری. ۳تا لیوان خاک شیر شیرین:29dz8zk::7165::cheesecakesmile1::cooking:
هه هه هه هه ههه هه هه ه ه ه دستمون رو می شه :4chsmu1:
خوبه، من یه زمانی می نوشتم چیا می خوردم :112: خیلی بهم کمک می کرد ...
من میترسم بیام اینجا .جای وحشتناکیه
یعنی من اگه یه روز تو رژیمم تغلب نکنم اون روز رو جشن میگیرم :220:
دیشب کله پاچه.کما ولی خوب کله پاچه کله پاچه اس:sad30::sad30:الانم دل پیچه.ولی زیادا/خود به خود تنبیه شدم
من اعتراف میکنم که حتما رعایت نمیکنم وزنم ثابت مونده ولی هر روزورزش میکنم حلقه میزنم یه چیزدیگه بگم از رژیم گرفتن خسته شدم چون تا میگذره از رژیم دوباره چاق میشیم نمیدونم چیکار کنم یکی کمکم کنه یه راه حل جدید بگین شرمنده خودم شدم هی میگم از فردا ولی این فردا کی میاد نمیدونم:276: الان هم عصبانیم از دست خودم:276: