لاغری فوری شکم پهلو

سلام خانوما توروخدایه رژیم بدیدمن دورشکمم اب بشه یه هفته ای خیلی فوری وزنم ۷۵بایدبشم ۶۳ مرسی ازهمتون

منم باید خیلی سریع کم‌ کنم برا مسابقاتم ولی نمیدونم چطوری
میخوام از فردا شروع کنم ولی بین دوتا رژیم موندم

سلام دوستان بیایین سه تایی وزن کم کنیم. هرکس یک مدل رژیمو انتخاب میکنه و با ورزش گزارششو میده. نظرتون چیه؟

من هستم ولی رژیم اصولی اگ دارید بذارید من بارژیمای سریع خیلی کم کردم ولی برمیگرده فقط رژیم اصولی که سریع نباشه هستم

گفته می‌شود، بسیاری از برنامه‌های غذایی باعث می‌شوند که شما احساس گرسنگی یا نارضایتی کنید.


به همین دلیل آنلاین شدم، تحقیقاتی انجام دادم و در نهایت یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن سریع را پیدا کردم.


در اینجا 3 ویدیو مختلف وجود دارد که می توانید به صورت رایگان تماشا کنید و به کاهش وزن در X روز کمک می کند:




1. Oke.io


2. Oke.io


3. Oke.io




متشکرم

سلام انگیزه داشتن تاثیری داره؟