سلام ،من رژیم دکتر خضری رو شروع کردم ،گزارشای روزانه رو اینجا میذارم .اگر کسی خواست این رژیم رو بگیره ،بگه تا با هم ادامه بدیم:24:
وزن شروع ۷۳/۶۰۰
میزان کاهش رژیم شماره یک:۱/۷۰۰گرم(۷۱/۹۰۰)
میزان کاهش رژیم شماره دو:۵۰۰ گرم(۷۱/۴۰۰)
۲_وزن پایان رژیم ۳_وزن پایان رژیم ۴_وزن پایان رژیم ۵_وزن پایان رژیم تثبیت_