-
چربی سوزی با چای زنجبیل
زنجبیل دمای بدن را افزایش می‌دهد و یک چربی سوز فوق العاده محسوب می‌شود. ترکیبات ترموژنی این ماده تمام بقایای جمع شده در شکم را از بین می‌برد. حتماً می‌دانید که چربی‌های این ناحیه به واسطه کم تحرکی، استرس و مشکلات هورمونی بروز می‌کند. چای زنجبیلی همچنین باعث توقف تولید کورتیزول می‌شود. اگر روز بدی داشته اید و یا اینکه تمام روز را پشت میز کارتان در برابر رایانه می‌نشینید و چاق شده اید حتماً این نوشیدنی را در برنامه غذایی تان بگنجانید.
مواد لازم:
آب ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
زنجبیل رنده شده ۲ گرم (یک قاشق کوچک)
روش تهیه:
آب را داغ کنید و زمانی که به جوش آمد زیر شعله را خاموش کنید. زنجبیل رنده شده را به آن اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه دم بکشد. می‌توانید مقداری عسل به نوشیدنی تان اضافه کنید و سریع آن را بنوشید.
نوش جان:4ytbp1d:
-
