سلام زیباتنی های عزیز
بچه ها واسه سالم زندگی کردن چه پیشنهاد هایی دارین
اگه میشه هر کس هر کاری واسه سالم تر زندگی کردن و دیرتر اسیر بیماری ها شدن داره و عنوان کنید
من کم کردن نمک و روغن و حذف قند و شکر و پیشنهاد میدم
شما چه طور
یه سوال فنی هم داشتم
طب سنتی میگه با غذا ماست مصرف نشه شما با عدس پلو و لوبیا پلو و دمی گوجه و.... چی استفاده میکنید ؟؟؟؟؟