ســـــــــــــــــــــــل ام
بعد از عمری چاقی تونستم آخرش از شر این همه چربی راحت شم:2uge4p4:
اون هم فقط فقط با زیبا تن
به جرات میتونم بگم اگه زیباتن نبود اراده ی کم کردن 1کیلو هم نداشتم
مسابقات هفتگی بهترین راه برای تشویقم بود
و البته با نرم افزار زیباتن تونستم همه چیزو کنترل کنم
از وزن 85و گروه قرمزا کوچ کردم به وزن 58کیلوگرم و گروه سبز :springsmile:
برای همتون آرزوی موفقیت دارم:slxe1vrr6glin3kty2a