کی پایه هست رژیم کفیر بگیریم؟
سلام سلام دوستای با اراده خودم......
من قراره از 23 شهریور رژیم کفیر امتحان کنم که حتما لینکشو براتون تو این پست میزارم این رژیم و جور گرفته میشه یک جورش فقط کفیر در روزه که دو سه روزست و یه جورش با میوه همراهه کخ یک هفتس
هرکسی که دوست داره با من همراه شه اسم و وزنشو لطف کنه بنویسه و مهمم نیست که کدوم نوع رژیمشو انتخاب کنه مهم اینه که بتونیم یه قدم به هدفمون نزدیک بشیم
رژیم کفیر
http://www.varnadairy.com/uploads/im...ir%20kamel.jpg
- - - Updated - - -
باربی اینده وزن شروع 53.800