نسترن...
کاربر سایت

کاربر تازه وارد

سلااااااااااااااااااااااا اام بچه ها....
بعد یه غیبت طولانی اومدم دوباره....
امیدوارم به هدفاتوووون نزدیک یا رسیده باشین.
خوب تیکر جدید میخوام بزارم





اینم از تیکر

و اینم تیکر جدید



1 کیلو هم خودش کلیه ولییییییییییییییی باید بیشتر کم میکرددددددددددم

آخه رژممو رعایت کردم

وزن پایان هفته من 84

اون هفته 3 کیلو کاهش
ولی این هفته 1 کیلوووووو
وزنمم که استاپ کرده بوووود

اعصااااااااااااااااابم خیلی خووووووووووورده , وزنم استاپ کرده

یعنی چی آخه..... من که اون هفته خیلی خوب پیش رفتم.....


ای باباااااا

این هفته رو با تموووووم سختی پشت سر گذاشتم


اینم تیکر جدید

خدا جووونم کمک کن هفته بعد رو هم همین طور تموم کنم...