شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره آلما7

اطلاعات عمومی

درباره آلما7
سن:
29
قد:
169
وزن شروع:
102
وزن هدف:
75
وزن فعلی:
96
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
39
میانگین پستها در طول روز
0.01
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
03 بهمن 1394 19:20
تاریخ عضویت
04 تیر 1394
معارفه ها
0
مشاهده آلما7'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

رژیم شیر و خرما

توسط آلما7 تاریخ 25 تیر 1394 در 18:25
بچه ها نظرتون چیه اول رژیم جی ام رو بگیریم بعد شیر و خرما رو بگیریم تا انگیزمون بره بالا.... هرکی پایه هست دستش بالا....

1. رژیم شیر و خرما


.این رژیم کلا 4 هفته طول میکشه.
هفته اول :
صبحانه ناهار و شام مثل همه : 1لیوان شیر + 9 عدد خرما (یعنی در کل روز 3 لیوان

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

سلام... مرسی از شما دوست عزیز.... خوش اومدی.....

توسط آلما7 تاریخ 25 تیر 1394 در 03:46
سلام... مرسی از شما دوست عزیز.... خوش اومدی.....من تازه وبلاگ ساختم...بچه ها میخوام بعد رمضان رژیم شیر و خرما را بگیرم... کی پایه هست؟؟؟
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

26 تیر 1394


24 تیر 1394


21 تیر 1394


19 تیر 1394


16 تیر 1394


14 تیر 1394


11 تیر 1394


10 تیر 1394


06 تیر 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید