شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت
No Recent Activity
درباره zane emroz

اطلاعات عمومی

درباره zane emroz
سن:
29
قد:
156
وزن شروع:
75
وزن هدف:
50
وزن فعلی:
۱۱ بهمن ۹۸( وزن 75)
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


خداایا منو که لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن....

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
234
میانگین پستها در طول روز
0.13
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
15 بهمن 1398 13:42
تاریخ عضویت
26 اردیبهشت 1394
معارفه ها
0
مشاهده zane emroz'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

یک تغییر چشمگیر برای بهار99

توسط zane emroz تاریخ 12 بهمن 1398 در 18:39
نقل قول نوشته اصلی توسط zane emroz نمایش پست ها
سلام فتانه هستم‌
قد ۱۵۷ وزن ۷۵
از امروز میخوام کالری شماری کنم
برنامه امروز : صبحانه یک عدد سیب و پرتقال
ناشتا هم یک لیوان آب ولرم و عسل و لیمو خوردم
ناهار : قبل ناهار چند برگ کاهو خوردم ، بعدش یک کفگیر شوید پلو با ماهی
عصرانه هم‌چای سبز خوردم با ده تا

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

اولین روز

توسط zane emroz تاریخ 03 بهمن 1396 در 17:10
روز اول رژیم پروتئین.....
امروز خوب بودم ، اما الان دلم نون میخواد....
ایکاش طاقت بیارم....
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

آبان ماه

توسط zane emroz تاریخ 30 مهر 1396 در 13:04
وارد ماه آبان شدیم....
یخورده از دلگیری در اومدیم‌....

نمیدونم چرا مهرماه انقدر دلگیره.....
دلم میخواد بتونم این ماه پرانرژی تر و با اراده تر باشم....
از بیست و سه اردیبهشت رژیم و شروع کردم و خیلی بالاو پایین داشتم.....
از وزن ۷۵ رسیدم به ۷۰....
خیلی نیست ولی خدارو شکر....
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

متفاوت تر از همیشه ؛زمان 22 مهر ماه الی 28مهرماه1398)

توسط zane emroz تاریخ 24 مهر 1396 در 13:23
نقل قول نوشته اصلی توسط zane emroz نمایش پست ها
گزارش یکشنبه
صبحانه کاهو خیار
ناهار خورش کرفس
عصرانه کاهو کلم خیار
شام یتیمچه کدو
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

متفاوت تر از همیشه ؛زمان 22 مهر ماه الی 28مهرماه1398)

توسط zane emroz تاریخ 24 مهر 1396 در 13:22
نقل قول نوشته اصلی توسط zane emroz نمایش پست ها
گزارش شنبه
فقط سیب
صبحانه یکی
میان وعده یکی
ناهار سه تا سیب و یک خیار
عصرانه دوسیب
شام سه تا سیب
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!

09 شهریور 1396


14 بهمن 1394


10 آذر 1394


06 مرداد 1394


  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    14 بهمن 1398


    13 بهمن 1398


    12 بهمن 1398


    11 دی 1397


    04 آذر 1396


    21 مهر 1396


    19 شهریور 1396


    15 مرداد 1396


    12 مرداد 1396


    03 مرداد 1396


    02 مرداد 1396


    01 مرداد 1396


    28 تیر 1396


    16 خرداد 1396


    15 خرداد 1396


    14 مهر 1394



  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید