شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity

1 پیغام بازدید کنندگان

  1. مشاهده مکالمات
    سلام یگانه جون خوبی؟ خوش اومدی به ادد لیستم.راستش بلد نبودم پجوریه واس همین دیر شد
    رژیمی؟ بیا بگو به کجا رسیدی و چیکار میکنی یکم یاد بگیرم ازت .
نمایش پیغامهای بازدید کننده 1 از 1 تا 1
درباره yegane34

اطلاعات عمومی

درباره yegane34
سن:
18
قد:
163
وزن شروع:
80
وزن هدف:
50
وزن فعلی:
۶۶
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
narenji
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
49
میانگین پستها در طول روز
0.02
پیغام بازدید کنندگان
مجموع پیغام ها
1
جدید ترین پیام
25 تیر 1394 14:26
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
29 تیر 1395 22:47
تاریخ عضویت
08 تیر 1394
معارفه ها
0

3 دوستان

  1. bande bande آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    bande
  2. inahid inahid آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    inahid
  3. راضیه23 راضیه23 آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    راضیه23
نمایش دوستان 1 به 3 از 3
مشاهده yegane34'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

...............

توسط yegane34 تاریخ 03 مهر 1394 در 21:10
الان داشتم پستامو نگاه می کردم!

5 آگست بنده 73.5 بودم! الان 73 ام! در طی یک ماه و نیم من تنها نیم کیلو کم کردم!
فاجعه از این بدتر می شه! آره می شه این که یه مدت خوردم و دو کیلو هم چاق شدم و الان دوباره برگشتم 73.
حس بدیه. حس درجا زدن. حس این که آدم عمرشو از دست داده. می تونستم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز دوم و سوم رژیم سوئدی

توسط yegane34 تاریخ 14 مرداد 1394 در 13:35
روز دوم و سوم رژیم سوئدی
والله چی بگم؟؟؟ از اسهال بگم؟؟ یا از اسفناج پخته؟؟ شوما بوگوو؟ من چی بگم؟؟؟؟
روز دوم که از صبح علی الطلوع تا خود شب تو دست شویی بودم. وقت نشد ورزش کنم. ولی روز سوم دو ساعت تموم ورزش کردم. ایروبیک و هولاهوپ و این حرفا!
البته الان رفتم رو وزنه. دیدم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

روز اول رژیم سوئدی

توسط yegane34 تاریخ 12 مرداد 1394 در 00:23
رمز ورزش خوب اینه که دائم در یوتیوب تلپ باشی و کلیپ جدید دانلود کنی و هی به بدنت کلک بزنی؟ چطوری؟
من هر چند وقت یه بار به ورزش یه کلیپ اضافه می کنم، اون کلیپ رو اضافه می دونه بدنم و خلاصه برای این که انجامش نده به التماس می افته که حتما بقیه رو انجام بده و این گونه است که من 2 ساعت

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

پس از زیبا تن گردی، نوشت!

توسط yegane34 تاریخ 11 مرداد 1394 در 16:17
از مود جدید سایت بدم می یاد! چجوری باید بگم... گم می شم همش!
اصلا از وبلاگ خوندن هم خوشم نمیاد. اصلا هم شبیه وبلاگ نیست. اصلا هم نمی خونم!
خبر مرگم... جوونم.... خیر سرم.... ولی از تغییر اصلا خوشم نمی یاد!
دارم تو تاپیک سوئدی می چرخم... چشمم به اون رژیم ترکیه ای هم خورد. شاید بعد از

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

برگشتم....

توسط yegane34 تاریخ 11 مرداد 1394 در 15:31
سلام به همگی من برگشتم....
بگذریم از شوک کنکور.... اصلن در موردش حرف هم نزنیم!

تونستم تو این مدت که دقیقا نمی دونم چه مدتیه 3 کیلو کم کنم. البته با این وضعیت که در هفته اعلام نتایج یه کیلو اضافه کردم و حالا دو کیلو بعدش کم شد. یعنی عملا یه هفته پَر!
امروز روز اول سوئدیمه. صبج یکم سخت گذشت. مفصل هام درد گرفته بودند. تا الان نصف ناهارو خوردم. مونده بازم چیزایی که بتونم بخورم.
شب میام می گم، چه کردم !
به امید 70 کیلو...
دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

01 بهمن 1394


04 مهر 1394


12 مرداد 1394


19 تیر 1394


18 تیر 1394


17 تیر 1394


16 تیر 1394


15 تیر 1394


13 تیر 1394


10 تیر 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید