yalda
مدیر ارزشمند پیشین

مدیر ارزشمند پیشین

سلام یلدا جان خوبی؟
من عضو جدیدم خیلی آشنا نیستم در واقع برای رژیم 20 روزه ای که گذاشتی مزاحم شدم. سوپ سبزیجات دقیقا چی هست؟

سلام دوست عزیزم
بیو بشوت
من مبینا 13
امیدوارم دوست های خوبی باشیم من خودم یه کوچولو حاضر جوابم یه چی بهت گفتم ناراحت نشو
اوکی
ای خدا کچلم کردی یه ساعت که اومدی اینو خوندی بیا بیو بشوت خودت رو
بابای تا بعد

سلام دوست عزیز
مرسی بابت رژیم
من یه سری سوال داشتم
من الان دارم به این رژیم عمل میکنم، چون اضافه وزن خیلی زیادی دارم میخوام بدونم میشه ۲۰ رو که گرفتم ۲۰ روز بعدی رو پشت سرش بگیرم بدون فاصله؟!
من از مولتی ویتامین، زینک، قرص های آهن و آمپول b12 برای تقویت مواد ضروری بدنم استفاده میکنم( به جز مولتی ویتامین بقیه تحت نظر دکترهست)
با استفاده از این مشکلی نیست این ۲۰ روز رو همچنان ادامه بدم؟
من با رژیمی که از دکتر گرفتم طی دو هفته و چند روز ۶ کیلو کم کردم اما اون روش خیلی دیر جواب میده:(
واینکه کاهش وزن سریع افتادگی پوست رو به دنبال میاره چکار کنم که این مشکل پیش نیاد یا حداقل خیلیییی خفیف باشه؟ من ۱۹ سالمه قدم ۱۷۰
لطفا منو راهنمایی کنید
مرسی
پ.ن: اگه رژیمی هست که بیشتر کاهش وزن داره لطفا معرفی کنید من با برنامه غذایی سخت مشکلی ندارم


راستی من تازه با سایت خوب تون اشنا شدم
ولی نمیدونم چطوری اون نوار( تیکر) و بقیه رو درست کنم

http://www.forum.zibatan.ir/%D9%85%D...650/#post49403

یلدا جووووووووووووووووون کجایی پس؟

بدون اراده متولد می شویم ، با حیرت زندگی می کنیم و سپس با حسرت می میریم.




اما آنچه که هرگز فروغش رنگ فنا نمی پذیرد دوستی های پاک و بی آلایش است




آنگاه كه ضربه های تیشه زندگی را بر ریشه آرزوهایت حس می كنی، به خاطر بیاور كه زیبایی شهاب ها از شكستن قلب ستارگان است


مهربانی را در نگاه منتظر كودكی دیدم كه آبنباتش را به دریا انداخت تا آب شیرین شود


یه سنگ كافیست برای شكستن یه شیشه! یه جمله كافیست برای شكستن یه قلب! یه ثانیه كافیست برای عاشق شدن! یه دوست مثل تو كافیست برای تمام زندگی

سلام. نه ندارم یلدا جون. راستش بلد نیستم چطوری بسازم!!!

کجایی خانومی؟

سلام یلدا جان. خوبی؟ عزیزم من حدود 10 کیلو اضافه وزن دارم و تازه هم با سایت شما آشنا شدم. خیلی سایته خوبیه ولی نمی دونم چکار کنم؟ کدوم رژیمو بگیرم؟ آخه همه نصفه نیمه رها کردن و هیچکس هیچ رژیمی رو نتیجه اشو اعلام نکرده. خوشحالو ممنون میشم راهنماییم کنی. سپاسگذارم!