شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره somayehhh

اطلاعات عمومی

درباره somayehhh
سن:
34
قد:
161
وزن شروع:
120.100
وزن هدف:
68
وزن فعلی:
119.300
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
12
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
14 تیر 1395 17:40
تاریخ عضویت
23 خرداد 1395
معارفه ها
0
مشاهده somayehhh'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

شروع رژیم سوئدی

توسط somayehhh تاریخ 29 خرداد 1395 در 12:46
سلام
امروز اولین روز رژیمم هست .وزنم صبح 119.700 بود . صبح یه فنجون قهوه خوردم امیدورارم تا آخرش ادامه بدم.
مرسی من میتونم
تاریخ:1395/03/29
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروع رژیم سوئدی

توسط somayehhh تاریخ 28 خرداد 1395 در 23:03
سلام دوستان
اگه بشه میخوام از 29 خرداد رژیم سوئدی شروع کنم رفتم چیزایی ک لازم بود خریدم انشاله ک بتونم شروع کنم .
تو صفحه وبلاگم گزارش هرروزم میدم ک درصد خطام کمتر شه .
به امید خدا
با تشکر
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

چالش هفتگی (95/03/12 تا 95/03/21)

توسط somayehhh تاریخ 27 خرداد 1395 در 01:48
نقل قول نوشته اصلی توسط بئاتریس نمایش پست ها
سلام !منم توی این چالش هفتگی شرکت می کنم!
بر نامه ی منم ترک نهار و جایگزینش با میوه است!این جوری هم طب سنتی رو رعایت کردم هم کاهش وزن دارم و هم اینکه کم کم برای ماه رمضون آماده میشم!و میان وعده ها هم بالطبع کمی میوه خواهد بود!

40
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم سوئدی

توسط somayehhh تاریخ 26 خرداد 1395 در 14:09
نقل قول نوشته اصلی توسط somayehhh نمایش پست ها
سلام بچه ها
میخواستم بدونم کی تجربه رژیم سوئدی داره و اینکه این کتهش وزن سریع باعث سوخت عضله نمیشه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
با تشکر
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم سوئدی که واقعا معجزه می کنه

توسط somayehhh تاریخ 25 خرداد 1395 در 22:55
نقل قول نوشته اصلی توسط سانازیم نمایش پست ها
دوستان گلم در مورد این رژیم کلی مطلب خوندم و با اونهایی که این رژیم رو گرفتند صحبت کردم.این رژیم بین 7 تا 20 کیلو کاهش داره.

چند تا قانون داره:
برای افراد بالای سی و پنج سال و خانمهای باردار توصیه نمی شه
،تا قبل از سه روز این رژیم رو نشکنیند و اگر شکستیند یک هفته صبر کنید و دوباره شروع کنید،این رژیم رو هر سه ماه یکبار می تونید تکرار کنید( نه

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

29 خرداد 1395


28 خرداد 1395


26 خرداد 1395


25 خرداد 1395


24 خرداد 1395


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید