شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره shasto.2

اطلاعات عمومی

تاریخ تولد
17 مرداد 1371
درباره shasto.2
سن:
25
قد:
172
وزن شروع:
93
وزن هدف:
فعلا نارنجی شدن 85
وزن فعلی:
؟؟؟
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


صعود کردن دشوار است اما منظره ی قله ارزشش را دارد...

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
1
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
15 دی 1394 00:34
تاریخ عضویت
04 دی 1394
معارفه ها
0
مشاهده shasto.2'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

من و رژیم سوئدی!

توسط shasto.2 تاریخ 07 دی 1394 در 00:53
سلااااااااااام :7165: من هر رژیمی که میگیرم میام اینجا گزارش مینویسم که هم به خودم انرژی بده هم بقیه بخونن اطلاعات بگیرن و شایدم یکم انگیزه!
امروز ششمین روز رژیم سوئدی بودم روز دوم و سوم بهم سخت گذشت اما بعدش راحت تر شد دیشب تقلب داشتم یعنی روز پنجم اما اهمیت نمیدم و رژیم رو همین طوری ادامه میدم! میدونم کاهشم خیلی میاد پایین تر اما عیبی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

تیکر رسیدن به هدف

توسط shasto.2 تاریخ 04 دی 1394 در 22:10
هدف اول 85 کیلوگرم( شروع 1 دی )



هدف دوم 80 کیلوگرم
هدف سوم 75 کیلوگرم

هدف چهارم 70 کیلوگرم

هدف پنجم 67 کیلو گرم
هدف ششم 64 کیلو گرم
هدف نهایی و هفتم 62 کیلوگرم


دسته بندی ها
دسته بندی نشده

راه رسیدن به هدف

توسط shasto.2 تاریخ 04 دی 1394 در 22:08
جدول رژیم ها و روند کاهش وزنم

تعداد روز
وزن شروع
وزن پایان
نوع رژیم
میزان کاهش
توضیحات
13
93
؟؟؟
رژیم سوئدی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروع

توسط shasto.2 تاریخ 04 دی 1394 در 21:42
سلام سلام 100 تا سلام!!!!!
زیاد الکی طولش نمیدم زیاد حرف بزنم! خلاصه این که چاق شدم خیلی چاق میخوام خوش هیکل بشم خییییلی خوش هیکل!!!
:brodkavelarg:قدیما همتم بیشتر بود حس میکنم رژیم گرفتن خیلی سخته اونم تو خونه ای که همش بوی غذاهای خوش مزه میاد! :brodkavelarg:اما من میخوام این بار تمومش کنم میخوام وزن 62 رو ببینم روی ترازو! میخوام دیگه از این دغدغه همیشگیم و عامل کم بودن اعتماد به نفسم راحت

ادامه مطلب

آپدیت شده 04 دی 1394 در 21:56 توسط [ARG:5 UNDEFINED]

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

05 دی 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید