درباره narges_1375
- سن:
- 21
- قد:
- 172
- وزن شروع:
- 73
- وزن هدف:
- 65
- وزن فعلی:
- 70.5
- جنسیت:
- خانم
- گروه وزنی:
- sabz
- نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
- موتورهای جستجو
- امتیاز زیباتنی:
- 0
- نوع نمایش تاریخ:
- شمسی
خواستن توانستن نيست، خواستن فقط وقتي توانستن است كه من حاضر باشم شرايط او را بيافرينم . . .
مجموع پست ها
- مجموع پست ها
- 9
- میانگین پستها در طول روز
- 0.00
اطلاعات عمومی
- تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
- 20 آذر 1397 20:57
- تاریخ عضویت
- 23 دی 1396
- معارفه ها
- 0
مشاهده narges_1375'وبلاگ (ها)
توسط
narges_1375 تاریخ 23 دی 1396 در 20:01
سلام .. من رژيم كالري شماري رو شروع كردم.
با وزن ٧٢ كيلوگرم
وزن هدف ٦٥ كيلوگرم
هر روز باشگاه ميرم، ٢ساعت ورزش ميكنم
از كالري روزانه بدون در نظر گرفتن ورزش، ١٠٠٠تا كم كردم، تا وزن بيشتري كم كنم