آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلاممم
من این هفته واسه بار حدودا 5 اتکینزی بودم. ولی دیگه مثل قدیم روم تاثیر نمیذارهاونوقتا که وزنم بالا بود تو یک هفته 4-5 کیلو راحت کم میکردم.
ولی این هفته تا الان 2 کیلو کم کردم.
خوب البته کاملا طبیعیه . چون هر رژیمی نزدیک وزن هدف که میشه کم میاره
2 کیلو فقط تا 50 دارم .ولی همه میگن خیلی صورتم اب رفته!!!
بلاخره خدا رو شکر همین که اینجاییم که الان هستم!!
عاشششششششششق این استایل سایت شدم!
خوب اینم از ماه رمضون!
من همیشه تمام تلاشم تو ماه رمضون اینه که وزنم اضافه نشه وگرنه کم کردن وزن تو این ماه تقریبا واسم غیر ممکنه
این ماهم خدا رو شکر وزنم تغییری نکرد تو ماه بالا پایین شد والی در نهایت همون وزن سابغم. وای کی میشه من 50 رو روی ترازو ببینم
نوشته اصلی توسط bratz
سلاممممممممم
به وبلاگ من خوش اومدی عزیزم
من واسه زندگی بهتر و سالم با اندام زیبا تلاش میکنم
هر کاری سختی داره ولی من میتونم
با تلاش و پشت کار و با هدف
هم سلامتی هم خوش هیکل بودن
آخه عروس باید خوش هیکل باشه دیگه!!!
برنامه ی من تا به امروز:
رژیم شوک:
وزن شروع 73.5 وزن
جستجوی همه ارسال ها
نمایش مقالات
مشاهده مطالب وبلاگ
