آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
برای رسیدن به روزهای خوب
باید چند روزی را بد گذراند......
از هفته قبل که وزنم 80.5 کیلو بود ؛با اینکه رژیم دکتر خضری رو داشتم میگرفتم و باید در اون 3روز حتما یه کاهشی داشته باشم ولی بعد 5روز از رژیم خضری وزنم اصلا تکون نخورده بود؛ با مربیم حرف زدم و اون هم گفت وزنت استاپ کرده
من کلا به ورزش علاقه زیادی دارم.قبلا هم هر روز ورزش میکردم؛ من زمان بارداریم تا 7ماهگی یه روز درمیون یوگا و پیاده روی داشتم.من همیشه میگم برای ورزش کردن باید اول به ورزش علاقه مند شد و گرنه وسط کار یا به هر بهانه ای از ورزش کردن آدم طفره میره یا اینکه ولش میکنه..کلا همیشه میگم بهترین
همیشه برای دلسرد شدن زود است
خوبه که هر چندوقت یه بار بیایم به خودمون قول بدیم در هر شرایطی به عهدوقولی که به خودمون دادیم پایبند بمونیم ؛یادمون نره که چه هدف هایی داریم و برای چی داریم این همه تلاش میکنیم؛ خوبه که به خودمون یاداوری کنیم که تناسب اندام حقمونه و نباید خودمون
ممکنه هرچی بیشتر پیش برین؛
بالارفتن از پله ها سخت تر بشه؛ اما متوقف نشین و همینجور ادامه بدین..
مطمعن باشین وقتی به آخرین پله برسین؛
منظره خیلی زیبایی رو اون بالا میبینید.....
انشالله که همه با تلاششون آخرین پله و اون زیبایی آخر رو خواهند دید:balloons:
جستجوی همه ارسال ها
نمایش مقالات
مشاهده مطالب وبلاگ
