فهیمه77
کاربر سایت

کاربر سایت

سلام دوستان خوبین؟پنج روزه رژیم کانادایی دارم وهیچی کم نکردم
آخه چرا؟ این انصاف نیس من باید حداقل سه چهارکیلو کم میکردم
چیکار کنم حالا کاملا ناامید شدم
اگه با این رژیم کم نکنم دیگه چه رژیمی میمونه که روی من جواب بده[/QUOTE]

- - - Updated - - -

سلام دوستان خوب من
یه سوال:
یه باشگاه نزدیک خونمون جدیدا باز شده که با کش کار میکنن . کسی هست که دراین زمینه تجربه ای داشته باشه
بهم گفتن سریع لاغر میکنن[]

- - - Updated - - -

سلام دوستان خوب من
من پایه گرفتن یه رژیم هستم اگه کسی هست که میخواست رژیم خاصی بگیره وهمراه میخواست بهم اعلام کنه ممنون[/QUOTE]

;سلام دوستای گل

اخه چرا؟دقیقا باخوردن مقدار خیلی کم مثلا یکی دو کف کربوهیدرات مثله نان افزایش درحد نیم کیلو دارم
نمیدونم چیکارکنم دیگه وقتی هم برام باقی نمونده واسه کاهش وزن
امروز وفردا احتمالا رژیم خروج ازاستپ دکترخضری رو میگیرم دیگه هیچ امیدی ندارم میدونم این 4-5 کیلو کاهشی رو که تو این سه هفته به بدبختی وبا تحمل بدترین رژیمها داشتم دوروزه برمیگردونم
خیلی ناراحتم خیلی
میشه راهنماییم کنید که چیکار کنم یا مشکل کجاس؟

نوشته اصلی توسط فهیمه77

سلام خوبین دوستان
من خیلی ناراحتم خیلی
چهارروز از رژیم کانادایی رو گرفتم منتظر بودم حداقل دو کیلویی لاغر کنم اما بعداز پنج روز میبینم همچنان ثابتم
خیلی ظلمه توی این مدت از چه خوراکی ها که نگذشتم.چه مهمونیها که با وجود اصرارهای فراوان حتی لب به چیزی نزدم اونوقت این جوابمه

نه این انصاف نیس