-
سرآغاز زیباتن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
اخبار، اطلاعیه ها، قوانین و نظرسنجی های عمومی انجمن
-
در این قسمت قوانین، اطلاعیه ها و تازه های زیباتن قرار میگیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 52
- نوشته ها: 427
آخرين نوشته:
-
کلیه آموزش های لازم جهت استفاده از بخش های مختلف زیباتن را می توانید در این قسمت مشاهده نمایید
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 19
- نوشته ها: 354
آخرين نوشته:
-
پیشنهادات و انتقادات
(1 مشاهده)شما میتوانید پیشنهادات و انتقادات خود را در این بخش بصورت یک تاپیک مجزا مطرح فرمایید تا مدیران زیباتن به آن رسیدگی و پاسخ دهند
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 17
- نوشته ها: 425
آخرين نوشته:
-
-
کاهش وزن موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
رژیم لاغری
-
آشنایی با جداول، مفاهیم و مقدمات
(2 مشاهده)در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 20
- نوشته ها: 263
آخرين نوشته:
-
انواع روش ها و برنامه های رژیم
(11 مشاهده)در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 377
- نوشته ها: 15,558
آخرين نوشته:
-
مسابقات گروهی کاهش وزن
(2 مشاهده)در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.
مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 509
- نوشته ها: 47,921
آخرين نوشته:
-
گروه ها و مباحث رژیمی روزانه
(2 مشاهده)گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها
- چالش هفتگی (14/157)
- گپ و گفتگوی مشترک با تمام کاربران (40/2403)
- قرمز (22/1398)
- رژیم های گروهی بر مبنای روش رژیم (107/28053)
- آبی (1/3)
- بحث های رژیمی روزانه (15/262)
- کی پایه است؟! (67/1082)
- سایر گروه ها (8/709)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 294
- نوشته ها: 35,514
آخرين نوشته:
-
بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 89
- نوشته ها: 841
آخرين نوشته:
-
در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد
- دانلودها (41/120)
- نکات و مقالات (840/1935)
- تجربه ها (36/464)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 972
- نوشته ها: 2,594
آخرين نوشته:
-
محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 736
- نوشته ها: 4,289
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 41
- نوشته ها: 907
آخرين نوشته:
-
دفترچه زیباتنی من
(5 مشاهده)عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 4,065
- نوشته ها: 277,061
آخرين نوشته:
-
-
باشگاه انگیزه موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
در این انجمن خواهید دید کاهش وزن غیر ممکن نیست...
-
این بخش مختص افراد موفق زیباتن است
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 9
- نوشته ها: 150
آخرين نوشته:
-
جشن تغییر گروه وزنی
(1 مشاهده)در این قسمت برای دوستانی که گروه وزنی آن ها تغییر میکند جشن میگیریم!
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 16
- نوشته ها: 340
آخرين نوشته:
-
انجا مکانیست برای برگذاری جشن های مختلف انجمن، بخصوص جشن رسیدن به وزن هدف
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 22
- نوشته ها: 561
آخرين نوشته:
-
در این قسمت تصاویر، مقالات و سایر مطالب انگیزه بخش قرار می گیرد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 52
- نوشته ها: 1,277
آخرين نوشته:
-
-
ورزش موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
حرکات ورزشی مختلف که در تناسب اندام موثرند
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 61
- نوشته ها: 1,595
آخرين نوشته:
-
لاغری موضعی و خوش فرم کردن اندام با ورزش
(1 مشاهده)حرکات ورزشی برای لاغر کردن بخش های مختلف بدن
- شکم، کمر و پهلوها (25/437)
- ران و باسن و پاها (16/49)
- سینه ها (10/62)
- بازو و دست ها (5/24)
- صورت (6/8)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 67
- نوشته ها: 586
آخرين نوشته:
-
مدیران انجمن:
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 17
- نوشته ها: 5,972
آخرين نوشته:
-
- یوگا و پیلاتس (24/66)
- پیاده روی و دو (15/245)
- بدنسازی و ایروبیک (91/377)
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 132
- نوشته ها: 690
آخرين نوشته:
-
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 141
- نوشته ها: 622
آخرين نوشته:
-
-
آشپزخانه رژیمی موضوعات/ارسالها آخرين نوشته
طرز پخت انواع غذاهای رژیمی(عمدتا رژیم کاهش وزن)
-
در این قسمت با انواع غذاهای رژیمی و طرز پخت آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 148
- نوشته ها: 450
آخرين نوشته:
-
در این قسمت با انواع سالادهای رژیمی و روش تهیه آن ها آشنا می شوید.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 50
- نوشته ها: 81
آخرين نوشته:
-
انواع سس رژیمی
(1 مشاهده)در این قسمت با انواع سس های رژِیمی و طرز تهیه آن ها آشنا خواهید شد.
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 23
- نوشته ها: 52
آخرين نوشته:
-
در این قسمت با انواع خوراکی های رژیمی اعم از دسرها، نوشیدنی ها، تنقلات و غیره آشنا خواهید شد
عملیات انجمن:
آمار انجمن:
- موضوع ها: 143
- نوشته ها: 343
آخرين نوشته:
-
آمار و فعالیت های در حال انجام در انجمن Number Online Forum: 141
کاربران حاضر در انجمن
در حال حاضر 141 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 0 عضو و 141 مهمان
بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 35,684 نفر در تاریخ 15 آبان 1398 و در ساعت 18:45 بوده است .
کاربران آنلاین در 24 ساعت گذشته
کاربرانی که در 24 ساعت گذشته از سایت دیدن کرده اند: 8 کاربر و هزاران مهمان
آمار و ارقام سايت زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایز
- موضوع ها
- 11,136
- نوشته ها
- 414,565
- کاربران
- 27,624
پیوستن Nedaen عزیز را به دیگر کاربران تبریک میگوئیم .
آخرین مطلب وبلاگ, انواع گیربکس اتومات و بهترین نوع آن توسط hamidfarahani
انواع گیربکس اتومات و بهترین نوع آن
با پیشرفت فناوری در خودروها، انواع گیربکس اتومات به گزینه ای پرطرفدار برای رانندگی آسان تر تبدیل شده اند. این نوع گیربکس ها بدون نیاز به تعویض دستی دنده، با استفاده از سیستم های خودکار، راحتی و سهولت...
21 آبان 1403, 19:58 در hamidfarahani