شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد


زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایز

  1. سرآغاز زیباتن موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    اخبار، اطلاعیه ها، قوانین و نظرسنجی های عمومی انجمن

    1. forum_statusicon_2

      در این قسمت قوانین، اطلاعیه ها و تازه های زیباتن قرار میگیرد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 50
      • نوشته ها: 425
    2. forum_statusicon_10

      کلیه آموزش های لازم جهت استفاده از بخش های مختلف زیباتن را می توانید در این قسمت مشاهده نمایید

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 18
      • نوشته ها: 345
    3. forum_statusicon_138

      شما میتوانید پیشنهادات و انتقادات خود را در این بخش بصورت یک تاپیک مجزا مطرح فرمایید تا مدیران زیباتن به آن رسیدگی و پاسخ دهند

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 17
      • نوشته ها: 425
  2. کاهش وزن موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    رژیم لاغری

    1. forum_statusicon_14

      در این قسمت ضمن مشاهده و دانلود جدول کالری مواد غذایی مختلف و جدول میزان کالری مصرفی در فعالیت ها، با انواع مفاهیم و محاسبات مورد نیاز در یک رژیم غذایی آشنا می شوید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 20
      • نوشته ها: 263
    2. forum_statusicon_7

      در این قسمت می توانید با انواع روش های رژیم کاهش وزن در دنیا و همچنین برنامه های آماده ی رژیم آشنا شده و سوالات خود را بپرسید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 376
      • نوشته ها: 15,548
    3. forum_statusicon_17

      در زیباتن مسابقات رژیمی هفتگی و مناسبتی بین اعضا برگزار می گردد. در این قسمت امور مربوط به اعلام وزن ها، امتیازات اعضا و مدیریت مسابقات قرار میگیرند.

      مدیران انجمن:

      1. mahbobe

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 509
      • نوشته ها: 47,920
    4. forum_statusicon_96

      گروه بندی، گپ و گفتگوی اعضای گروه ها و سایر امور مربوط به گروه ها

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 293
      • نوشته ها: 35,513
    5. forum_statusicon_37

      بحث در مورد قرص ها و مکمل های دارویی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند در طی دوره ی رژیم مصرف شوند(مکمل های دارویی با قرص های لاغری غیر مجاز متفاوتند! همچنین به اطلاع میرساند تبلیغ یا خرید و فروش هر نوع مکمل رژیمی یا قرص لاغری بدون مجوز وزارت بهداشت در زیباتن ممنوع است.)

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 89
      • نوشته ها: 841
    6. forum_statusicon_25

      در این قسمت نکات و مقالات مختلفی در مورد کاهش وزن قرار گرفته و به بحث گذاشته می شود. همچنین نرم افزارها و سایر فایل های دانلودی ارائه می گردد

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 971
      • نوشته ها: 2,593
    7. forum_statusicon_39

      محل آن دسته از سوالات شما که با سایر تاپیک ها مرتبط نیست

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 671
      • نوشته ها: 4,221
  3. باشگاه انگیزه موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    در این انجمن خواهید دید کاهش وزن غیر ممکن نیست...

    1. forum_statusicon_165

      این بخش مختص افراد موفق زیباتن است

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 9
      • نوشته ها: 150
    2. forum_statusicon_178

      در این قسمت برای دوستانی که گروه وزنی آن ها تغییر میکند جشن میگیریم!

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 16
      • نوشته ها: 340
    3. forum_statusicon_40

      انجا مکانیست برای برگذاری جشن های مختلف انجمن، بخصوص جشن رسیدن به وزن هدف

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 22
      • نوشته ها: 561
    4. forum_statusicon_101

      در این قسمت تصاویر، مقالات و سایر مطالب انگیزه بخش قرار می گیرد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 52
      • نوشته ها: 1,277
  4. ورزش موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    حرکات ورزشی مختلف که در تناسب اندام موثرند

    1. forum_statusicon_170

      حرکات ورزشی برای لاغر کردن بخش های مختلف بدن

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 66
      • نوشته ها: 585
  5. آشپزخانه رژیمی موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    طرز پخت انواع غذاهای رژیمی(عمدتا رژیم کاهش وزن)

    1. forum_statusicon_21

      در این قسمت با انواع غذاهای رژیمی و طرز پخت آن ها آشنا خواهید شد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 148
      • نوشته ها: 450
    2. forum_statusicon_19

      در این قسمت با انواع سالادهای رژیمی و روش تهیه آن ها آشنا می شوید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 50
      • نوشته ها: 81
    3. forum_statusicon_20

      انواع سس رژیمی

      (2 مشاهده)

      در این قسمت با انواع سس های رژِیمی و طرز تهیه آن ها آشنا خواهید شد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 23
      • نوشته ها: 52
    4. forum_statusicon_22

      در این قسمت با انواع خوراکی های رژیمی اعم از دسرها، نوشیدنی ها، تنقلات و غیره آشنا خواهید شد

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 142
      • نوشته ها: 342

آمار و فعالیت های در حال انجام در انجمن Number Online Forum: 148

 کاربران حاضر در انجمن کاربران حاضر در انجمن

در حال حاضر 148 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 0 عضو و 148 مهمان

بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 35,684 نفر در تاریخ 15 آبان 1398 و در ساعت 18:45 بوده است .

کاربران آنلاین در 24 ساعت گذشتهکاربران آنلاین در 24 ساعت گذشته

کاربرانی که در 24 ساعت گذشته از سایت دیدن کرده اند: 1 کاربر و هزاران مهمان

    nmoein
مدير کل سايت - معاون سایت - مدير فروش و تبلیغات - مدیر ارزشمند پیشین - کاربر سایت - کاربر محروم - مدیر انجمن

آمار و ارقام سايت زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایزآمار و ارقام سايت زیباتن | مرجع تخصصی تناسب اندام و زیبایی,رژیم لاغری,کاهش سایز

موضوع ها
10,909
نوشته ها
414,302
کاربران
27,470

پیوستن Katy. عزیز را به دیگر کاربران تبریک میگوئیم .

وبلاگ ها
682
مطالب
4,563
24 ساعت گذشته
0

آخرین مطلب وبلاگ, دلیل ریز موی خود را تشحیص دهید و آن را برطرف کنید! توسط herbalist_fan

عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید